Máme pre vás ďalší skvelý recept na nápoj, ktorý je lacný, chutný a má tri veľké zdravotné účinky: čistí telo od toxínov, zrýchľuje metabolizmus a […]
Potrebujete zhodiť pár nadbytočných kilogramov? Okrem úpravy jedálneho lístku vám môže pomôcť aj pitný režim. Vyvarujte sa sladeným nápojom. Čistou vodou, prípadne minerálkou nič nepokazíte, […]
Diéta 5:2 je vlastne diétny plán, kde môžeme jesť, čo chceme – jesť „normálne“ a len dva dni v týždni si dávať pozor na to, […]
Tento zdravý nápoj obsahuje len 66 kcal na 100 gramov! Zloženie: tvaroh bez tuku – 200 g mlieko alebo kefír – 1 šálka ovocia alebo […]
Ovocná voda má super nízky obsah kalórií a je bohatá na antioxidanty, živiny a čo je najlepšie, je to všetko prirodzené. Hydratácia organizmu je jedným […]
Nahraďte svoje „zbytočné“ raňajky touto kašou aspoň 3x týždenne. A v konečnom dôsledku sa to odzrkadlí na vašej postave a na vašom zdraví – tieto […]
Vedeli ste, že čaj je popri vode najviac konzumovaným nápojom? Pravdepodobne preto, že jeho pravidelná konzumácia preukázala mnohé zdravotné benefity. Aj vy patríte k ľuďom, ktorí pijú […]
Tento recept doslova „roztopí“ prebytočný tuk! Všetci snívame o dokonalej a štíhlej postave. Čo keby sa tento sen mohol ľahko splniť ? Chceli by ste sa rozlúčiť s tukom […]
Vždy sa čudujeme, ako môžeme rýchlo a bez námahy znížiť hmotnosť. Zdravá strava a cvičenie sú samozrejme kľúčom k udržaniu tela fyzicky fit. Vedec z […]
Legendárna anglická diéta. Za 4 týždne zaručene schudnete 10 až 20 kg bez toho, aby ste pocítili hlad. Jedinou podmienkou je, že je potrebné dodržiavať […]
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes