10 príznakov, že vaše obličky nefungujú správne.
V súčasnosti naše vedomie spracováva tony informácií a naše telo vykonáva tisíce procesov. V tomto rýchlom svete je veľmi jednoduché ignorovať signály nášho tela. Neschopnosť všimnúť si […]
Mesiac: júl 2023
8 príznakov toho, že trpíte dlhodobým nedostatkom železa.
Telo k správnemu fungovaniu potrebuje veľa minerálnych látok a prvkov. Niektoré si tvorí samo, rad ďalších mu musíme dodávať formou doplnkov stravy alebo vhodnými potravinami. […]
Táto 4-minútová zostava cvikov stojí rovnako ako hodina intenzívneho tréningu v posilňovni!
Toto je lepšie ako hodina v posilňovni! Ak nemáte čas chodiť do telocvične alebo dokonca ani na dlhé cvičenia doma, máme pre vás niečo špeciálne… […]
3 buriny, ktoré vás zachránia: Posilňujú imunitu a predchádzajú vážnym ochoreniam!
V ťažkých časoch, akými sú vojny a hospodárske krízy, sa ľudia vždy obracali k prírode, kde hľadali a našli potravu. Málokto vie, že nie je […]
Šťava, ktorá šetrí ľudí od smrti: Tento nápoj je populárny už po celé 10-ročia a potrebujete naň len 2 minúty.
Šťava, ktorá šetrí ľudí od smrti! Pripravíte si ju takto… Táto šťava bola odporúčaná pre ľudí trpiacich rakovinou, pretože môže obnoviť energiu, posilniť imunitný systém a zlepšiť krvný obraz. Šťava […]
Rýchle Pizza rožky BEZ KYSNUTIA a BEZ VÁŽENIA, cesto je hotové za 10 minút!
Suroviny: 3 poháre hladkej múky 1 pohár teplej vody 2 lyžice olivového oleja 1/2 lyžičky soli 1 balíček sušeného droždia Príprava: V miske zmiešajte 1 pohár […]
Nový spôsob ako upiecť šišky oveľa zdravšie! Vydržia dlho čerstvé a chutia takmer ako tie vyprážané v oleji…
Šišky milujú všetci, ale množstvo práce, ktoré s tým súvisí, už menej. Toto je veľmi jednoduchá variácia a možno ešte lacnejšia a zdravšia, pretože na […]
Chráni mozog a srdce pred mŕtvicou a infarktom. Jeden pohárik denne stačí!
Nezdravé stravovacie návyky môžu viesť k rozvoju mnohých závažných ochorení. Ak sa chceme vyhnúť zdravotným problémom, mali by sme do svojho každodenného jedálnička zaviesť zdravé […]
Náš slávnostný makový krémový koláč! Rovno si naložte na tanier 2 kúsky, pretože jeden nestačí…
Suroviny: Cesto: 1 hrnček maku, 1 hrnček polohrubej múky, 1 hrnček cukru, 1 balíček vanilkového cukru pol prášok do pečiva, 2 celé vajcia, 1 dl […]
Nie je potrebný žiadny tvaroh, smotana ani mascarpone: Recept na FRANCÚZSKY KRÉM, ktorý perfektne drží a chutí ako z cukrárne.
Nižšie je uvedený recept na lahodný francúzsky krém, podmanivý citrónovou príchuťou a nádychom vanilky. Na jeho prípravu nebudeme potrebovať mascarpone, smotanu ani tvaroh – a […]