Kľúčom k chudnutiu nie je prísna diéta. Jesť by ste mali 5x denne, a zásadou, ktorú si dnes povieme je, nejesť minimálne 2 hodiny pred spaním a krátko predtým ako pôjdete spať, vypite tento nápoj. Ten v kombinácií s 2 hodinami “pôstu” pred spaním a aspoň 7 hodinami spánku funguje zaručene.
Najrýchlejšie pocítite úbytok hmotnosti v oblasti brucha, kde má väčšina ľudí najväčší problém s tukovými vankúšikmi. Potom sa však začnú zoštíhľovať aj iné problematické oblasti – ako stehná, zadok a paže. Pozor – tento nápoj vám svaly sám o sebe nevyrobí, funguje len ako rozpúšťač tukov.
Večerný spaľovač tukov
Potrebujeme:
- 1 lyžicu jablčného octu
- kúsok citrónu (stačí štvrťka – prípadne aj menej)
- Hrsť petržlenovej vňate – starý známy zázrak na chudnutie a odvodnenie
- 1 lyžička mletej škorice
- 1 lyžička kvalitného medu
- voda
Postup:
Do šálky si dáme nasekanú petržlenovú vňať a pridáme aj ostatné prísady teda jablčný ocot, škoricu a vytlačenú citrónovú šťavu. Zalejeme vriacou vodou ako klasický čaj, dobre premiešame a necháme vychladnúť na takú teplotu, aby nám bol nápoj príjemný na pitie. Do nápoja potom primiešame čajovú lyžičku medu a pomaly vypite. Okrem spaľovania tukov máte postarané aj o kvalitnejší odpočinok.
Čo treba vedieť?
- Čerstvo pripravený nápoj vypite každý večer pred spaním.
- Nemá žiadne vedľajšie účinky, môžete ho piť dovtedy, kým nebudete s výsledkom spokojní.
- Všetky zložky tohto nápoja sú mimoriadne účinné nielen pri spaľovaní tukov, ale podporia aj vašu imunitu a zdravie. Zároveň ide o výborný antioxidant, ktorý vás zbaví toxínov.
Ak sa vám článok páčil, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Zdroj: organichealthcorner.com
Leave a Reply