Poznáte pojem „lymfodrenáž“? Pravdou je, že mnohí ľudia nikdy nepočuli o tomto termíne“ lymfatický systém.“
«… lymfatický systém nie je o nič menej dôležitý ako obehový systém pre ľudské zdravie a pohodu.“
Zistilo sa, že lymfatický systém má prvoradý význam pri obnove tkanív a pri reguláciu zápalov vo väčšine orgánov tela. Nesprávna lymfodrenáž vedie k narušeniu imunitného systému a niekedy k nádorom v lymfatických uzlinách. Aj keď cvičíte denne, musíte tiež cvičiť lymfatický systém, aby ste stimulovali jeho drenáž. Udržiavanie zdravého lymfatického systému je kľúčom k optimálnemu zdraviu.
Prečo by ste mali detoxikovať svoj lymfatický systém
Už je známe, že sme neustále vystavení rôznym toxínom, denne až 82 000 rôznych toxínov. Toxické hromadenie a neschopnosť pravidelne detoxikovať telo vedie k preťaženiu toxickými chemikáliami, ktoré narúšajú funkciu všetkých životne dôležitých orgánov. V tomto bode pomáha lymfatický systém. Čistí tekutinu, ktorá obklopuje bunky, odstraňuje odpad a nečistoty, pomáha bunkám, tkanivám a všetkým orgánom správne fungovať. Nezdravý lymfatický systém často vedie k vážnym zdravotným problémom vrátane obezity, bolesti, nadúvania, tráviacich problémov, syndrómu chronickej únavy, fibromyalgie a roztrúsenej sklerózy.
1) Ako detoxikovať lymfatický systém ricínovým olejom
„Neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli zlepšiť lymfatický tok; táto práca sa však dá ľahko vyriešiť lokálnou aplikáciou ricínového oleja,“ povedal Dr. David Williams. Všetko, čo musíte urobiť, je aplikovať ricínový olej na rôzne časti pokožky. Na stimuláciu lymfatického systému naneste ricínový olej na spodnú časť brucha a priložte si na to miesto potom teplý obklad.
2) Byliny na liečbu detoxikácie lymfatického systému
Okrem ricínového oleja môžete na čistenie lymfy použiť aj určité bylinky a čaje. Napríklad môžete detoxikovať svoj lymfatický systém echinaceou, bylinkou, ktorá posilňuje imunitu a podporuje lymfatické funkcie. Je tiež známa svojimi silnými protizápalovými, antibakteriálnymi, protiplesňovými a antivírusovými vlastnosťami. Echinacea zvyšuje makrofágy, bunky v lymfatických uzlinách, ktoré odstraňujú toxíny z lymfy.
3) Potenie v saune
Keďže potenie je jedným z najlepších spôsobov, ako eliminovať toxíny, sauny sú dobrým spôsobom detoxikácie lymfatického systému. Potenie odstraňuje toxíny, ako je meď, ortuť, sodík, olovo atď.
Zdieľajte tieto rady s priateľmi!
Leave a Reply