Káva stimuluje nielen našu myseľ, ale aj telo tým, že pomáha spaľovať tuky. Kofeín stimuluje proces lipolýzy, počas ktorého sa mastné kyseliny uvoľňujú do krvi.
Ale káva v kombinácii so zmesou prírodných zložiek tento proces ešte viac urýchľuje a má to aj ďalšie zdravotné výhody.
Ak ráno vypijete šálku kávy, stojí za to urobiť tento rituál, aby ste schudli pár kíl navyše. Tajomstvo spočíva v pridaní zmesi škorice, kokosového oleja a medu do kávy.
reklama
Škorica má protizápalové vlastnosti, obsahuje antioxidanty, podporuje zníženie hladiny cukru v krvi a podporuje proces chudnutia.
Kokosový olej metabolizuje oveľa rýchlejšie ako iné tuky, pretože má krátke tukové reťazce. Po požití okamžite cestuje do pečene, kde sa takmer okamžite premení na energiu a neuloží sa. Vďaka svojej termogenite urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov.
Med je tekuté zlato, ktoré má veľa liečivých vlastností. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, podporuje udržanie normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Neoceniteľné v procese chudnutia poskytuje energiu, dodáva silu a vitalitu. Samozrejme, hovoríme o prírodnom mede.
Ako pripraviť zmes?
Zloženie:
- 2 polievkové lyžice škorice
- 3/4 šálky kokosového oleja
- pol šálky medu
Postup:
Vložte všetky ingrediencie do misy. Dôkladne vymiešajte do hladkej jednotnej hmoty Zakryte utierkou a uložte do chladničky.
Použitie:
Do kávy pridajte 1-2 čajové lyžičky zmesi. Dôkladne premiešajte a vypite.
Leave a Reply