Kašeľ sa po snehu neraz považuje hneď za druhý symbol zimy. Ak vás trápi časté kašľanie a tvorba hlienov, potom tento domáci liečivý recept vám určite príde vhod.
Výborné na ňom je aj to, že je vhodný tak pre dospelých, ako aj deti.
Pri užívaní mrkvy vždy uprednostnite čerstvý mrkvový džús. To preto, lebo obsahuje oveľa viac prospešných látok v podobe vitamínov či enzýmov, ktoré sa pri krabicových džúsoch pasterizáciou ničia.
Čo všetko dokáže mrkva urobiť pre vaše zdravie?
Napríklad nasledovné veci:
- zvyšuje imunitu a zdravie srdcovo-cievného systému
- znižuje cholesterol
- chráni pred rakovinou
- čistí pokožku od akné (vďaka vysokému podielu vitamínov a minerálov)
- kostiam dodáva vápnik
- zlepšuje trávenie
- výborne detoxikuje
Teraz sa už ale poďme bližšie na náš recept proti kašľu a tvorbe hlienov.
Ingrediencie
Na výrobu sirupu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 0,5 kg mrkvy
- 3 až 4 polievkové lyžice medu
- Čistú vodu
Príprava
1. Mrkvu umyte, ošúpte a nakrájajte na kúsky.
2. Vložte ju do vody a varte až dovtedy, kým nezmäkne. Potom ju sceďte, no nevylejte vodu, v ktorej sa varila.
3. Popučte mrkvu na kašu buď ručne alebo v mixéri.
4. Po vychladnutí vody, v ktorej sa mrkva varila, do nej pridajte med a miešajte, až kým sa v nej med úplne nerozpustí.
5. Nakoniec do vody vložte mrkvové pyré, opäť dobre premiešajte a váš sirup na kašeľ a hlieny je hotový.
Pre uchovanie sirupu v čerstvom stave ho držte v chladničke.
Užívanie
Užívajte 3 až 4 polievkové lyžice sirupu denne. Už po jednom alebo dvoch dňoch by ste sa mali začať cítiť lepšie.
Ako je už v názve článku uvedené, tento staroveký recept vám pomôže uvoľniť uviaznuté hlieny z priedušiek či pľúc a odstrániť nepríjemný kašeľ.
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi na Facebooku!
Leave a Reply