Toto sú príznaky toho, že vaša štítna žľaza nefunguje správne!

Dysfunkcia štítnej žľazy je extrémne častá. Len v Severnej Amerike sa počet ľudí s týmto problémom odhaduje na viac ako 25 miliónov a polovica pacientov netuší, že ju majú.

Hypotyreóza predstavuje 90% problémov súvisiacich so štítnou žľazou. Ale aké sú jeho príznaky?

Štítna žľaza je zodpovedná za metabolizmus a za to, ako rýchlo sú naše bunky schopné premeniť jedlo, ktoré jeme, na energiu.

Ak štítna žľaza nefunguje správne, bunky nebudú fungovať dostatočným tempom a dôjde k nedostatku energie. Existuje množstvo príznakov nedostatočnej funkcie štítnej žľazy.

8 charakteristických príznakov hypotyreózy:

  • Priberanie na váhe alebo neschopnosť schudnúť
  • Zmeny nálady, nervozita, depresia
  • Aj po 8 hodinách spánku je stále prítomný  pocit únavy
  • Nedostatok jasného myslenia, zlá koncentrácia, nedostatok sústredenia
  • Znížená sexuálna túžba, nepravidelný menštruačný cyklus, neplodnosť – to všetko sú príznaky nerovnováhy v ženskej hormonálnej rovnováhe
  • Neustále chladné, studené ruky a nohy
  • Rozsiahle vypadávanie vlasov, lámanie nechtov, praskanie kože
  • Zápcha

Ako zistiť, či je za tým štítna žľaza?

Pomocou laboratórnych testov môžeme skontrolovať fungovanie štítnej žľazy.

8 vecí, ktoré môžeme urobiť, aby štítna žľaza fungovala lepšie:

    • Bezlepková a bez mliečna diéta: Bielkoviny v lepku a mlieku môžu spôsobiť problémy v zažívacom trakte, čo spôsobuje autoimunitné ochorenia, pri ktorých imunitný systém napáda štítnu žľazu. Toto je Hashimotova tyreoiditída
    • Podpora nadobličiek: Nadobličky a štítna žľaza spolupracujú, takže je dôležité, aby obe dostávali  správne živiny.
    • Naučme sa zvládať stres: – Všetci máme správny spôsob, ako to urobiť, len musíme zistiť, ktorý to je. Joga, meditácia, beh, éterické oleje, masáže, vzpieranie, hranie sa s deťmi a pod.
    • Spať 8 hodín každú noc: – Ak je to možné, choďte spať a vstávajte každý deň v rovnakom čase. Vyviňme si vlastnú spánkovú rutinu.
    • Odstráňte výplň amalgámu ortuti zo zubov.
    • Používajte prírodnú zubnú pastu: – Ukázalo sa, že fluorid inhibuje väzbu jódu na hormón štítnej žľazy, čím sa stáva zbytočným. Bróm a chlór majú podobné účinky.
    • Starajte sa o  svoje črevá – Dobre fungujúci tráviaci systém je nevyhnutný pre dobré zdravie.
    • Nájdite si  dobrého lekára, ktorý vykonaním testov  môže zistiť, čo spôsobuje dysfunkciu štítnej žľazy.

Zdieľajte tieto rady aj so svojimi priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*