8 príznakov, že trpíte akútnou neznášanlivosťou lepku.

V dnešnej dobe je veľmi časté, že ľudia majú problémy s trávením lepku a výrobky s ním zaťažujú náš tráviaci a tráviaci systém. Existuje však rozdiel medzi občasnými tráviacimi problémami a potravinovou intoleranciou. Pozrite sa na príznaky, ktoré sa objavia po jedle lepku, čo môže naznačovať, že by ste sa s ním určite mali rozlúčiť!

#1 Duševná hmla

To je najprekvapivejší príznak neznášanlivosti gluténu a choroby s ním spojenej – celiakia. Vedci zistili, že u ľudí s neznášanlivosťou imunoglobulín často zle reaguje na lepok, čo narúša mozog a spomaľuje jeho reakcie.

#2 Náhly prírastok hmotnosti

Toto je bežný výsledok problémov s trávením lepku. Zvyčajne jeho vylúčenie zo stravy vedie k rýchlej strate náhle získaných kilogramov.

#3 Problémy s imunitou

Protilátky zodpovedné za imunitu v tele, v situácii zlých reakcií na lepok, začínajú pôsobiť opačne. Nachádzajú sa v zažívacom systéme a mali by nás chrániť pred chrípkou, nachladnutím a inými chorobami. S neznášanlivosťou na lepok neplnia svoju funkciu správne, a preto častejšie trpíme na tieto ochorenia.

#4 Infekcie ústnej dutiny

Infekcie ďasien, bolesť alebo aftózne vredy môžu byť spojené s neznášanlivosťou gluténu. A čo viac, kvôli tejto potravinovej alergii majú chorí ľudia nedostatok vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravé zuby.

#5 Migrény

Ukazuje sa, že postihujú ľudí, ktorí netolerujú lepok oveľa častejšie ako zvyšok spoločnosti. Až 56% ľudí citlivých na lepok často trpí intenzívnymi bolesťami hlavy. Ak sa u vás po zjedení lepku objavia bolestivé migrény – je to poplašný signál!

#6 Kožné problémy

Lepok a jeho neznášanlivosť sa často prejavujú na našej pokožke vo forme akné, pupienkov alebo ekzému. Celkové zhoršenie pokožky, najmä na tvári, je ľahko zistiteľným príznakom, ktorý sa objavuje aj 24 hodín po jedle lepku.

#7 Bolesť kĺbov a svalov

Neznášanlivosť gluténu často vedie k zápalom v tele, vrátane kĺbov a svalov. Toto je veľmi častý príznak, ktorému stojí za to venovať pozornosť!

#8 Vyčerpanie

Pocit únavy je tiež spojený so zápalom spôsobeným lepkom u ľudí, ktorých telo naň zle reaguje. Ak sa po jedle bohatom na lepok dostanete do stavu vyčerpania – možno je čas ísť k lekárovi?!

Ako vidíte, neznášanlivosť lepku sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Príznaky sa zvyčajne vyskytujú až 48 hodín po konzumácii potravín bohatých na lepok. Stojí za to ísť k lekárovi, aby ste zístili diagnózu a vybrali správnu stravu, vďaka ktorej pocítite úľavu.