V dnešnej dobe veľa počujeme o priaznivých účinkoch cesnaku a dobre vieme, že ho môžeme použiť nielen v kuchyni. Tiež viete, že s ním môžete liečiť viac ako len prechladnutie a chrípku?
Existuje mnoho ďalších užitočných výhod každodennej konzumácie. Niektoré z nich uvádzame.
1# Budete atraktívnejší
To platí pre mužov. Samozrejme, musíte jesť cesnak najmenej 12 hodín pred akciou, zjedzte 2 strúčiky cesnaku. Je vedecky ťažké dokázať, čo by mohlo byť dôvodom, prečo sú ženy týmto spôsobom viac priťahované k mužom. S najväčšou pravdepodobnosťou je to vďaka jeho vlastnostiam, ktoré zvyšujú množstvo feromónov.
2# Váš imunitný systém bude silnejší
Dokonca aj naše babičky vedeli, že cesnak je dobrý proti baktériám, vírus a má fungicídne vlastnosti, ale bolo tiež vedecky dokázané, že pravidelnou konzumáciou cesnaku sa môžeme skutočne chrániť nielen pred chorobami počas zimnej sezóny. Poďakujme sa za to alicínu, ktorý cesnak obsahuje. Surový je najúčinnejší!
3# Váš krvný tlak bude stabilnejší
Pravidelná konzumácia cesnaku znižuje hladinu cholesterolu, vďaka čomu sa znižuje riziko aterosklerózy, krvného tlaku a zaťaženia srdca. K tomu môžete pridať 4 klinčeky denne.
4# Vaša pamäť sa zlepší
Antioxidanty obsiahnuté v cesnaku pomáhajú odvrátiť oxidačné poškodenie buniek, čo tiež oneskoruje proces starnutia v mozgu.
5# Vaša výdrž sa zlepší
Cesnak pomáha srdcovému svalu a kostrovým svalom pracovať efektívnejšie. Ak športujete, váš výkon sa zlepší, ak nie, zníži sa únava a pomôže vám udržať si dobrú kondíciu aj počas zimných infekčných chorôb.
6# Vaše vlasy a pokožka budú tiež zdravšie
Cesnak pomáha rastu vlasov a posilňovať vlasové korienky. Je tiež dobrý pri liečbe vypadávania vlasov. Môže sa tiež aplikovať na pokožku hlavy. Našťastie už bol vyvinutý cesnakový olej bez zápachu.
TIP: Jedzte 2 strúčiky cesnaku denne pomáha to produkovať kolagén a elastín, ktoré podporujú pevnosť a pružnosť pokožky.
7# Bolesť zubov sa zníži
Vďaka svojmu antibakteriálnemu a protiplesňovému účinku je cesnak vhodný na choroby zubov a úst. Ničí patogénny, vírusy aj batérie a pomáha hojiť zapálené ďasná.
Leave a Reply