Ak chcete plochejšie brucho, stojí za to vyskúšať nasledujúcu metódu chudnutia, takže môžete očakávať viditeľné výsledky už za 2 týždne. Diétu môžeme aplikovať kedykoľvek počas roka, je to veľmi jednoduché a tiež cenovo dostupné.
Hlavnou zložkou je škorica.
Tu sú niektoré z priaznivých účinkov tohto korenia:
- škorica je bohatá na železo, vápnik, horčík a vlákninu
- dobrá na trávenie
- zabraňuje abdominálnej distenzii
- odstraňuje zápchu
- pomáha zotaviť sa z bakteriálnych infekcií
- znižuje hladinu cukru v krvi
- znižuje hladinu cholesterolu
- znižuje chuť na sladké
Ďalšou dôležitou potrebnou zložkou je citrón. Toto ovocie môže:
- detoxikuje organizmus
- posilňuje imunitný systém
- má bieliaci účinok na pokožku
- pomáha schudnúť
- má veľa vitamínu C a antioxidantov
- dodáva energiu
- tráviaci stimulant
Recept
Prísady:
- 1/2 lyžica mletej škorice
- Šťava z 1/2 citróna
- 250 ml vody
- 2 lyžice medu
Postup.
Zmiešajte škoricu, citrónovú šťavu a med v zohriatej vode.
Tento nápoj by sme mali piť dvakrát denne počas dvoch týždňov. Mali by sme piť jeden pohár ráno, na prázdny žalúdok, pol hodiny pred jedlom, a druhý pohár večer pred spaním.
Jedzte zdravé potraviny a pravidelne cvičte.
Boli pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
foto: pixabay
Leave a Reply