Kedysi ľudia nemali toľko liekov čo dnes a museli sa spoľahnúť na to, čo im ponúkla príroda.
Pri rôznych zdravotných komplikáciách sa mnohí ľudia v poslednom čase obracajú na bylinky a iné prírodné poklady. Dary prírody majú v sebe naozaj obrovskú silu, čo sa rokmi potvrdilo.
Mnohé prírodné látky môžu zlepšiť zdravie a niektoré varianty dôverne poznáme z dávnejších čias. Možno sme na ne jednoducho zabudli a spoliehame sa najmä na výrobky z lekární. Aj dnes sa však v našej oblasti nájdu vytrvalci, ktorí sa „prírody“ nevzdávajú a nevymenili by ju za žiadnu tabletku. Dnes sa bližšie pozrieme na jeden takýto elixír ľudového zdravia.
Nápoj z varených jabĺk a bobkového listu
Keď sa spojí jablko a bobkový list, vznikne skutočne silné duo. Liečivé vlastnosti jablka a bobkového listu spolu dokonale korešpondujú a účinok sa znásobuje.
Bobkový list by rozhodne nemal končiť len v omáčkach a polievkach. Antiseptický bobkový list pôsobí na viacerých zdravotných frontoch. Napríklad znižuje hladinu cukru v krvi, rieši problémy s nadúvaním, výborne prekrvuje končatiny, mierne riedi krv, čistí močové cesty, posilňuje imunitu, rýchlo znižuje migrény a ani boľavé svaly nie sú pre bobkový list prekážkou. Na čo však pri bobkovom liste nesmieme zabúdať, sú kĺby. Liečivý olej z bobkového listu by si nemali nechať ujsť ľudia, pre ktorých sú boľavé kĺby často dlhým utrpením.
Keď sa zameriame na jablká, ani tie so zdraviu prospešnými účinkami nezaostávajú. Šupka jablka je plná vlákniny, čo ocenia najmä vaše črevá. Budú vzorne fungovať a nežiaduce škodlivé látky sa z tela odstránia. Okrem toho jablká posilňujú ďasná, liečia hnačku, ale aj zápchu, pomáhajú pri koncentrácii, spomaľujú proces starnutia a navodzujú pocit pohody.
Jeden nápoj, veľa zdravotných výhod
O jednotlivých zložkách už vieme. Čo však dokáže kombinovaný nápoj?
- Zlepšuje videnie
- Zmes jabĺk a bobkového listu pôsobí proti vekovej demencii
- Lieči zápaly a bolesti kĺbov
- Uľavuje od bolesti chrbta a uvoľňuje svaly
- Reguluje krvný tlak a zmierňuje bolesti hlavy, dokonca aj migrény
- Kombinácia týchto zložiek je veľmi bohatá na vitamín C. Lieči preto prechladnutie aj chrípku.
- Znižuje hladinu zlého cholesterolu
- Posilňuje srdce a bojuje proti hypertenzii
- Zabraňuje srdcovým ochoreniam
- Zmierňuje úzkosť a odstraňuje stres
- Pomáha pri obličkových kameňoch
- Bojuje proti astme
- Chráni pľúca pred poškodením
- Zlepšuje funkciu mozgu
Nápoj je vhodný aj pre diabetikov, pretože konzumácia jedného jablka denne znižuje riziko vzniku cukrovky o 28 % a bobkový list dokáže znížiť a regulovať hladinu glukózy a cholesterolu u diabetikov.
Príprava jablkového čaju s bobkovým listom
Potrebujete:
- 3 sušené bobkové listy
- jablko
- liter vody
- škorica a med podľa chuti
Postup:
- Jablko dobre umyte, nelúpte a odstráňte jadrovník
- Nakrájajte jablko na menšie kúsky.
- Nalejte vodu do hrnca a priveďte ju do varu.
- Do vriacej vody pridajte bobkový list a varte 5 minút, nie dlhšie.
- V poslednom kroku pridajte kúsky jabĺk, ale odstráňte ich z ohňa.
- Zmes nechajte 10 minút pod pokrievkou.
- Ochuťte medom alebo škoricou.
Vypite jednu šálku ráno na lačný žalúdok a druhú šálku večer, tesne pred spaním. Tento nápoj sa však neodporúča tehotným a dojčiacim ženám. Nemali by ho piť ani deti mladšie ako šesť rokov. Ak máte ešte stále pochybnosti, nikdy neurobíte chybu, ak sa poradíte s lekárom.
Zdieľajte túto radu aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply