Hrubé črevo je vitálna súčasťou zdravého a dobre fungujúceho tela. Hrá nezastupiteľnú úlohu pri trávení, vo vašom imunitnom systéme a pri udržiavaní rovnováhy tekutín v tele…
Je len jednou časťou väčšieho tráviaceho systému. Začína pri slepom čreve a končí v oblasti konečníka. Ak hrubé črevo zle pracuje, bude v sebe zadržiavať odpadové látky dlhšie, než je to pre vás užitočné. To potom spôsobuje, že tento toxický odpad sa cez jeho stenu vstrebáva do krvného obehu a robí v tele neplechu.
Znaky zdravého a chorého hrubého čreva
Zdravému hrubému črevu trvá menej ako 24 hodín presunúť potravu celou svojou dĺžkou. Avšak v dôsledku “moderných” stravovacích návykov (spracované potraviny, ktorým chýba enzýmy, vláknina a živiny) sa tranzitný čas spomalí až na 70 hodín. Výsledkom je potom toxické črevo, ktoré v priemere obsahuje 6 kg tohto odpadu a v extrémnych prípadoch dokonca až 8 kg.
Najčastejším prejavom toxického čreva je zápcha, ktorá nastáva vtedy, keď sa odpadová hmota presúva hrubým črevom príliš pomaly, čo vedie k nepravidelnému a bolestivému vyprázdňovanie.
Všeobecne medzi symptómy toxického čreva patrí:
- Tráviace ťažkosti – zápcha, nadúvanie, hnačka, vetry, nedostatočné strávenie potravy, bolesti žalúdka
- Celkové zdravie – bolesti kĺbov a svalov
- Psychické problémy – depresie, únava, úzkosť, zahmlené myslenie, zmeny nálad, výpadky pamäti
- Imunita – slabá imunita, opakujúce sa infekcie močových ciest, vyrážky na pokožke
Dôležitosť pravidelného prečisťovanie hrubého čreva
Dr. Bernard Jensen je jedným z pionierov, ktorí používali prečistenie čriev na zvyšovanie kvality ľudského života.
Vo svojej knihe farbisto vysvetľuje dôležitosť tohto prečisťovania:
- Ťažké nánosy v čreve postupne hrubnú a stávajú sa živnou pôdou pre hnilobné procesy.
- Cievne kapiláry, nachádzajúci sa v čreve, začnú potom prepúšťať hnilobné toxíny, jedy a iné zvyšky z čreva do krvi.
- Následne všetky telesné orgány a tkanivá sú týmito látkami zamorené. A tu sa začína skutočná “auto-intoxikácie” na fyziologickej úrovni.
- Táto akumulácia nánosov v hrubom čreve môže mať dokonca konzistenciu ako pneumatika nákladného auta. Je tvrdá a čierna.
Recept na najjednoduchší domáci čistič hrubého čreva
Táto kúra trvá 10 až 16 dní a navrhol ju v roku 1940 alternatívny terapeut Stanley Burroughs. Neskôr ju v roku 1976 predstavil svetu aj prostredníctvom svojej knihy The Master Cleanser.
Ingrediencie:
Pre jednu dávku budete potrebovať:
- 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy (asi 1/2 citróna)
- 2 polievkové lyžice javorového sirupu (skutočný, nie dochucovaný)
- 1/10 čajové lyžičky práškového kajenského alebo čili korenia
- 3 dcl vody
Postup prípravy a užívanie:
Všetky suroviny spolu dobre rozmixujte. Nápoj pite 5 až 8-krát denne po 3 dcl (čiže spolu 1,5 až 2,4 litra za deň) po dobu minimálne 10 dní.
Môžete k tomu doplniť aj užívanie esenciálnych olejov (no nemusíte, ak nechcete).
Esenciálne oleje podporujú detoxikačný proces a zároveň zvyšujú absorpciu ostatných živín a minerálov, aby si telo znovu vytvorilo rovnováhu.
Používajte však esenciálne oleje terapeutickej kvality, ktorých látky sa ľahko vstrebávajú na bunkovej úrovni.
Návod na doplnkový nápoj:
-
V 2,5 dcl vody rozmiešajte šťavu z 1 citróna, 10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja a 10 kvapiek mätového esenciálneho oleja.
-
Vypite ho 1x denne po dobu 14 dní.
Zdieľajte túto radu aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply