Máte problém so zápchou? Stlačte tento bod a okamžite vám to pomôže…

Každá piata osoba trpí zápchou. Aké nepríjemné sú tieto zdravotné problémy je  známe len tým, ktorí týmito problémami trpia.

Spôsobujú veľké nepohodlie, pocit ťažkosti, bolesť brucha, poruchy trávenia. Dlhodobá a opakujúca sa zápcha nie je len nepríjemný pocit, ale  je aj vážnym zdravotným problémom.

Ak máte problémy so zápchou, určite ste už testovali väčšinu možných spôsobov riešenia problému. Preháňadlá, strava s vysokým obsahom vlákniny, vhodná poloha, sušené slivky, klystíry atď.

Ak toto všetko vo vašom prípade zlyhalo a naďalej trpíte – musíte vyskúšať túto metódu.

Táto technika vyrieši vaše problémy bez akýchkoľvek vedľajších účinkov za pár sekúnd. Spočíva v stlačení jedného miesta a jemnej  masáži. Musíte nájsť miesto medzi konečníkom a mieškom alebo pošvou. Potom toto miesto jemne stlačte a masírujte.

Podľa časopisu Journal of General Internal Medicine táto technika kompresie perineálneho bodu spôsobuje uvoľnenie zvierača a urogenitálneho folikulu, čo umožňuje vylučovanie výkalov. Je spojený s centrálnym nervovým systémom, koordinuje pohyby konečníka, zvierača a čriev. Vďaka tomu účinne uľahčuje odchod stolice.

Okrem uľahčenia defekácie má aj ďalšie pozitívne účinky. Neurobiologický mechanizmus účinku spôsobuje, že masáž tohto bodu zlepšuje reflexy a znižuje úzkosť. Táto technika sa odporúča tehotným ženám na uvoľnenie  pred pôrodom.

Zdieľajte túto radu s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*