Môžete schudnúť až 20kg! Tu je návod ako schudnúť 2 kg za týždeň len s dvomi ingredienciami.

Ak máte v úmysle schudnúť, mali by ste sa pokúsiť konzumovať banány s teplou vodou.

Táto úžasná kombinácia akceleruje váš metabolizmus a pomôže vám v procese chudnutia, čo je oveľa jednoduchšie, rýchlejšie a účinnejšie metóda, než všetky ostatné!

Konzumujte 2 banány a 2 poháre teplej vody každé ráno na lačný žalúdok. Voda by mala byť viac teplá ako studená.

Môžete jesť čo sa vám páči ako ďalšie jedlá, ale nesmiete jesť po 6 hodine večer.

Môžete konzumovať banán a vypiť pohár teplej vody medzi jedlom ako desiatu.

Vyhnite sa sladkým jedlám a cukríkom ako je to len možné, namiesto toho, jedzte banány a pite teplú vodu.

Konzumujte minimálne 2 litre vody za deň.

Zdieľajte túto radu aj so svojimi priateľmi!