Toto ovocie pomáha liečiť takmer všetko! Jedzte 5-7 kusov každý deň a sledujte, čo sa bude diať.

Je to jedno z najzdravších plodov na planéte! Pozrite sa prečo!

Datle sú bohaté na vlákninu a tým pomáhajú tráveniu. Obsahujú tiež veľké množstvo živín, ktoré posilňujú srdcový sval, regulujú hladinu cholesterolu.

Datle  potláčajú chuť do jedla, môžu byť náhradou bieleho cukru, podporujú chudnutie.

Sú bohatým zdrojom železa: 100 g datli  poskytuje 0,90 g železa alebo 11% odporúčaného denného príjmu.

TIP: Odporúča sa užívať datle  pri anémii.

Vysoký obsah draslíka v datliach  podporuje nervový systém, pri konzumácii v dostatočnom množstve sa riziko mŕtvice znižuje o 40%.

Vápnik obsiahnutý v týchto plodoch je nevyhnutný pre životne dôležitú aktivitu črevnej mikroflóry.

Datle  môžu byť použité ako liek na zápchu, stačí jesť niekoľko datli večer a zapiť  pohárom vody.

S cieľom zlepšiť svoj sexuálny život sa odporúča jesť datle  namočené v kozom mlieku spolu s medom a kardamónom.

Datle  môžu znížiť vysoký krvný tlak.

5-6 datli  obsahuje 80 mg horčíka, ktorý rozširuje krvné cievy. Štúdie ukázali, že na udržanie normálneho krvného tlaku potrebujete 370 mg horčíka denne.

Sú výborné aj pre oči! Datle  obsahujú vitamíny, ktoré zlepšujú stav sietnice a makuly a zabraňujú ich starnutiu.

Datle  sú užitočné po pôrode, ich užívanie  posilňuje ženské telo, zabraňuje rozvoju popôrodnej depresie, stimuluje tvorbu mlieka.

Ak Vás tento príspevok zaujal, zdieľajte ho s priateľmi.