Rasca je známa svojimi liečivými vlastnosťami. V prírodnej medicíne sa zo semien pripravuje čaj, ktorý upokojuje tráviace ťažkosti.
V týchto drobných semienkach nájdeme množstvo živín : kumaríny, taníny, flavonoidy, bielkoviny, sacharidy a organické kyseliny.
Rasca pre zdravie
Semená rasce majú veľa zdravotných výhod. Sú bohatým zdrojom flavonoidov, ktoré sú silnými antioxidantmi a zabraňujú starnutiu.
Okrem toho urýchľujú odstraňovanie toxínov z tela a znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi.
Rasca sa pre svoj analgetický účinok odporúča aj ženám, ktoré trpia bolestivou menštruáciou.
Pomoc v boji so zbytočnými kilogramami
Rasca vďaka svojim vlastnostiam priaznivo pôsobí na tráviaci systém. Pomáha v boji proti plynatosti, urýchľuje metabolizmus a podporuje redukciu telesného tuku.
Zvyšuje tiež sekréciu tráviacich štiav. Ak bojujete s kilami navyše, zaraďte do svojho jedálnička nápoj na báze rascového semena.
Pripravte si nápoj
Na prípravu nápoja na chudnutie s rascou potrebujete niekoľko prísad:
- 1 šálka prevarenej, horúcej vody
- 1 čajová lyžička semien rasce
- 1 čajová lyžička citrónovej kôry
- 1 čajová lyžička mletého zázvoru
- štipka škorice
Do horúcej vody pridajte semena rasce, citrónovú kôru, zázvor a škoricu, dôkladne premiešajte. Nechajte pár minút odstáť.
Zmes pijeme 3x denne, pred hlavnými jedlami. Prvé účinky možno pozorovať po týždni.
Vedci z Iránskej lekárskej univerzity Sahadid Sadoughi naznačujú, že každodenné pitie rascovej vody vám pomôže schudnúť.
Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply