Rýchlo si uľavte od bolesti hlavy a migrény BEZ LIEKOV!

Lieky proti bolesti hlavy poškodzujú naše zdravie. Takto sa jej zbavíte bez liekov!

Bolesť hlavy je choroba, ktorá trápi veľa ľudí.

Bolesti môžu byť mierne alebo dokonca neznesiteľné.

Aby ste sa zbavili bolesti hlavy, najjednoduchším riešením je vziať si nejaký liek proti bolesti.

Problém je, že to môže mať neskôr vážne následky.

Analgetiká sú lieky, ktoré, ak sa užívajú vo veľkých množstvách a bez rozdielu, môžu poškodiť naše zdravie.

Podľa správy Národného inštitútu pre klinickú a zdravotnú excelentnosť (Nice) vo Veľkej Británii „Ľudia, ktorí pravidelne užívajú lieky, ako je aspirín, paracetamol a triptán, si môžu spôsobiť viac bolesti ako úľavy“.
V tej istej správe sa uvádza: „Zatiaľ čo lieky bez lekárskeho predpisu sú účinné pri zmierňovaní príležitostných bolestí hlavy, predpokladá sa, že 1 z 50 ľudí trpí bolesťami hlavy spôsobenými nadmernou liečbou a výskyt je päťkrát vyšší u žien.“
To znamená, že mnohí ľudia sa ocitnú v stave závislosti, keď vstúpia do „začarovaného kruhu“ úľavy od bolesti, ktorý nakoniec spôsobí ešte väčšie bolesti hlavy.

Pokúste sa poraziť bolesť hlavy prirodzeným spôsobom.

Najprv však treba zájsť za dobrým lekárom, aby vás vyšetril a vylúčil nejaký vážnejší problém.

1.Citrón

Toto je starý spojenec v boji proti bolestiam hlavy.
Môžete použiť čerstvú šťavu, čaj a citrónovú kôru, pretože sú veľmi užitočné.
Ak sa rozhodnete pre peeling, nastrúhajte ho najemno, rozmiešajte na pastu a naneste na čelo.
Potom sa dobre umyte mydlom a vodou a nevystavujte sa slnku.

2. Zázvorový čaj.

3. Harmanček

4. Klinček z Indie

5. Levanduľový olej

Potrebujete len cítiť vôňu levanduľového esenciálneho oleja.
Existujú dve možnosti: buď nakvapkajte pár kvapiek na látku, aby ste vdýchli vôňu, alebo pridajte kvapku oleja do šálky vriacej vody – potom vdychujte paru.

6. Pomarančová kôra

Toto je výborný tip.
Okrem toho, že čaj z pomarančovej kôry lieči bolesti hlavy, migrény a kontroluje cholesterol, pôsobí protizápalovo, zlepšuje trávenie a detoxikuje pečeň.
Vezmite pomaranč, najlepšie organický, a kôru dobre umyte.
Ošúpte ju a sušte kôru v prostredí bez vlhkosti na 24-48 hodín.
Keď je šupka suchá, povarte ju päť minút v litri vody a užívajte počas dňa.
Ak chcete, pridajte počas varu 10 klinčekov.

7. Horčík

Je to živina, ktorú je potrebné konzumovať denne, pretože účinne znižuje migrény.
Čo sa stane, je, že tento minerál pomáha upokojiť nervy, ktoré sú počas bolesti veľmi rozrušené.
Ďalšou zaujímavosťou je, že niektoré štúdie zistili, že ľudia trpiaci migrénami majú tendenciu mať nedostatok horčíka.

8. Himalájska soľ a citrón

Tento recept je tipom z knihy „The Ultimate Healing System: The Illustrated Guide to Muscle Testing & Nutrition“, od dr. Donald Lepore.
Himalájska soľ sa predáva v obchodoch so zdravou výživou, lahôdkach a dobrých supermarketoch.
Stlačte citrón a pridajte pol pohára vody.
Potom vložte dve čajové lyžice himalájskej soli, dobre premiešajte a ihneď vypite.
Tento nápoj sa má piť počas záchvatu migrény a je najúčinnejší, keď sa užije na začiatku záchvatu.
Väčšina pociťuje veľkú a okamžitú úľavu od bolesti a ak sa užije skoro, ako odporúčame, kríza je prerušená.

Hypertonici by tento recept preventívne nemali používať , alebo sa radšej opýtať svojho lekára, či môžu himalájsku soľ konzumovať.