Lekár odporúča: ,,Tieto zlaté pravidlá liečenia fungujú lepšie ako medicína!"

Predpokladá sa, že všetky choroby sú do určitej miery psychosomatické.

To znamená, že aby ste sa vyliečili, musíte najprv vyliečiť myseľ. Tá zase nasmeruje telo a aktivuje jeho prirodzené liečivé sily.

Ľudské telo je veľmi zložitý systém. Ani nevieme, čoho je schopný.

Sila slova a ľudského myslenia má neskutočne liečivú energiu, zdá sa zbytočné liečiť akúkoľvek chorobu bez uzdravenia ducha. Aby ste aktivovali liečivú silu tela, musíte zvýšiť úroveň vnútornej vitality. Potom porazíte chorobu a obnovíte si zdravie!

Tieto jednoduché pokyny, ktoré vás naučia, ako si vážiť život, pomôžu vášmu telu prinavrátiť zdravie a vašej duši šťastie a pokoj. Skúste to!

Postupujte podľa týchto odporúčaní, či už máte problém alebo nie. Uvidíte, život čoskoro začne meniť farby. A telo sa začne liečiť samo!

Tu je 18 zlatých pravidiel, ktoré treba dodržiavať:

1. Ráno, popoludní a večer vypite 0,5 litra čistej vody. Keď pijete, povedzte si: „Som zdravý!“

2. Nájdite si čas na masáž. Stačí si trieť telo rukami, pričom osobitnú pozornosť venujte hlave, krku, hrudníku a chodidlám. Približne 10-15 minút takejto masáže denne rozprúdi telo a nabije energiou a vitalitou.

3. Zvyknite si chodiť spať o 22. hodine a vstávať s prvými slnečnými lúčmi. Keď idete spať, povedzte si: „Teraz idem do liečivej krajiny snov.“ Ak máte možnosť, môžete na poludnie zaspať, cez deň si zdriemnuť, nie však na viac ako hodinu.

4. Venujte pozornosť svojmu dýchaniu. Malo by byť rovnocenné, slobodné, bez odporu, s pocitom vnútornej radosti. Snažte sa vydychovať 2-3 krát dlhšie ako nádych. Nezabudnite počas dňa kontrolovať dýchanie.

5. Urobte si zoznam svojich cieľov a čítajte ich denne. Opakujte ich často a mnohokrát. Napríklad: „Uzdravujem sa! Liečivá energia
vstupuje do mňa a lieči moje telo. Som otvorený toku liečivej energie. Moja pečeň (hlava, obličky) je zdravá.

6. Nehovorte a nemyslite na svoju chorobu. Stačí ju dostať z hlavy. Ak sa myšlienky stále vracajú k problémom, snažte sa nemyslieť vôbec na nič.

7. Užívajte si čo najviac čerstvého vzduchu, užívajte si kontakt so zemou, pozerajte sa na oblohu a obdivujte oblaky. Dobrá nálada a čerstvý vzduch sú kľúčom k dobrému zdraviu. Ak vám váš životný štýl nedovoľuje tráviť veľa času vonku, pozerajte sa aspoň z okna.

8. Večer počúvajte relaxačnú hudbu, poobede rytmickú hudbu. Tancujte a spievajte, ak chcete.

9. Jedzte málo, ale často (5-6 krát denne). Najlepšie jedlo, čo najjednoduchšie: ovsené vločky, jogurt, kyslá kapusta, domáci chlieb, šaláty atď. Vyhýbajte sa nápojom ako čaj, káva a alkohol, ktoré sťahujú cievy.

10. Skúste sa schladiť studenou vodou. Namáčajte si nohy na prvých pár dní, potom každý deň vyššie, až kým neponoríte do vody aj hlavou. Skúste pri otužovaní myslieť na zotavenie.

11. Začnite športovať. Nemusíte chodiť do posilňovne, všetko, čo potrebujete, máte doma! Behajte na mieste, robte drepy, plankujte, cvičte s činkami. Len pozor, aby ste sa nezranili a nespotili sa, musíte sa fyzicky unaviť.

12. Jeden deň v týždni sa postite. Pred a počas pôstu si opakujte: „Budem v poriadku. Ja sa uzdravím!“

13. Majte len pokojné, príjemné rozhovory s priateľmi a rodinou. Výmena dobrej, pozitívnej energie normalizuje zdravie.

14. Odstráňte všetky kanály, cez ktoré dostávate negatívne informácie. Myslite len na to, čo je dobré. Sledujte komédie, čítajte teplé, dobré knihy, počúvajte svoje obľúbené piesne. Žiadne zložité a rušivé informácie – iba pekné a pozitívne emócie!

15. Veľmi silné cvičenie! Krátko sa nadýchnite a zadržte (môžete si upchať nos). Keď pocítite silné nutkanie dýchať, opakujte si: „Chcem žiť!“ Potom sa nadýchnite a opakujte.

Táto prax dá vášmu telu signál silnej túžby žiť a choroba ustúpi. Prekvapivo je choroba často spúšťaná podvedomým znehodnotením vlastného života.

16. Meditujte takto: po upokojení si choďte oddýchnuť a v duchu si 5-10 minút opakujte: „Nech sú všetci zdraví, nech sú všetci zdraví.“ Pamätajte, že tieto myšlienky musia byť úprimné a pochádzať z čistého srdca.

17. Predstavte si, že ste každý deň zdravý a šťastný človek. Predstavte si napríklad, že sa o týždeň budete šťastne smiať na nejakom známom mieste. Takéto myšlienky presvedčia vaše telo, že to tak má byť.

18. Hľadaj pomoc u Boha, v ktorého veríš. Modlite sa, choďte do chrámu a požiadajte o uzdravenie.

Zmenou prístupu k sebe a svojmu zdraviu objavíte skryté možnosti vlastného tela. To napraví váš život a urobí vás šťastnými a prosperujúcimi.

Ak vás táto samoliečebná prax zaujala, určite si prečítajte knihu LOUISE HAV Heal Your Body.

Spisovateľka nám pripomína, že sme plne zodpovední za všetky udalosti v našich životoch – za tie najlepšie aj najhoršie. Jej teórie siahajú do 80. rokov 20. storočia, kým moderná medicína nezačala hľadať psychosomatické príčiny ochorenia. Dnes by sa žiaden predstaviteľ sveta vedy neodvážil spochybniť úzku súvislosť medzi psychikou a fyzickým zdravím.

Pamätajte:

Každá naša myšlienka tvorí našu budúcnosť.

Zároveň nás sily vesmíru nikdy nesúdia ani nekritizujú. Prijímajú nás takých, akí sme.

Aby nás nezranili naše vlastné myšlienky, je dôležité pamätať na nasledujúce:

Láska k inej osobe je úžasná, ale dočasná a romantika so sebou samým je večná. On je navždy.

Naše telo s nami neustále hovorí. Keby sme mali čas počúvať. Každá bunka v tele reaguje na každú našu myšlienku a každé slovo.

Na našej životnej ceste sú len dva pevné body, ktoré nemáme pod kontrolou – narodenie a smrť. Sami si vyberáme cestu, po ktorej kráčame.

Keď ochoriete, musíte vo svojom srdci hľadať odpustenie.

Všetko, čo dáte, sa vám vráti.

Pustite minulosť s láskou, poďakujte im za to, že tam sú.

Ak vás napadne negatívna myšlienka, povedzte jej: „Ďakujem, dovidenia.“

Ľudia, ktorí necítia lásku, väčšinou nevedia odpustiť.

Miluj sa hneď, nečakaj, kým budeš dokonalý.

Ak niečo vezmeme bez dovolenia – niečo stratíme, ak dáme – dostaneme, inak to nebude.

Darujte jednu desatinu svojho príjmu – a pripravte sa na novú hotovosť.

Ako dieťa formujeme svoje presvedčenie a potom sa pohybujeme životom vytváraním situácií, ktoré zodpovedajú našim presvedčeniam.

Vo svete hojnosť len čaká, kým sa rozhodnete využiť nespočetné bohatstvo. Viac peňazí, ako môžete minúť. Viac ľudí, ako ste kedy stretli za celý svoj život. Šťastie viac, ako si dokážete predstaviť.

Ak tomu veríš, dostaneš všetko, čo chceš.

Ľudia, vďaka ktorým ste trpeli, boli rovnako vystrašení ako vy.

Konkurencia a porovnávanie sa s ostatnými sú dve hlavné prekážky stať sa kreatívnym človekom.

Minulosť je nenávratne preč. Je to fakt a tu nič nezmôžete. Môžete však zmeniť svoje myšlienky o minulosti. Nie je však hlúpe trestať sa teraz len preto, že vás niekto už dávno urazil?

Každý z nás má v sebe trojročné dieťa, ktoré sa bojí, chce len trochu lásky.

Láska je jedinou odpoveďou na akýkoľvek náš problém a odpustenie je cesta k nemu.

Všetky takzvané problémy nie sú ničím iným ako možnosťou zmeny a rozvoja.

Láska nie je mimo človeka, žije len v človeku. Čím viac milujete, tým viac lásky vás obklopuje.

Neustále sa zaoberať minulosťou znamená vedome sa rozhodnúť žiť v utrpení.

Berte zmeny ako upratovanie domu. Trochu sa unaví, ale potom sa všetko leskne.

Všetko, čo potrebujete vedieť, sa k vám dostane v správnom čase na správnom mieste.