Mám rituál, ktorý s dcérou robím každý deň (alebo aspoň väčšinu dní), odkedy sa narodila. Dávam jej pusu odo mňa, spolu so všetkými ostatnými ľuďmi v jej živote, ktorí ju majú radi. V mojom srdci to cítim ako dokonalý spôsob, ako ju naučiť mená príbuzných. Ale je to aj skvelý spôsob, ako jej ukázať, ako veľmi je milovaná.
Jednou z najdesivejších možností v mojom živote je, že si moja dcéra niekedy bude myslieť, že nie je hodná, milovaná alebo dôležitá. Chcem, aby vedela, že tu pre ňu vždy budem, nech sa deje čokoľvek. A dúfam, že vďaka tomu, že jej vyjadrujem túto lásku, sa bude vždy cítiť pohodlne, keď sa so mnou bude môcť porozprávať o akomkoľvek probléme. Samozrejme, že nemôžem predvídať budúcnosť. Ale keď dáte svojim deťom každý deň najavo, že ich máte radi, budete mať istotu, že to vždy pochopia. Bude im to pripomínať, že na nich záleží, a to môže urobiť zázraky s niečím sebavedomím.
1. Napíšte im do obedadára roztomilé odkazy.
Ak si myslíte, že vaše dieťa môže byť z toho v rozpakoch, nemusíte to robiť príliš ľúbostne. Namiesto toho tam možno vložte nejaký vtip, slovnú hračku alebo niečo, čo ich prinúti zamyslieť sa. Tieto poznámky im môžu skutočne rozjasniť deň, keď to najviac potrebujú. Umenie zostaviť pekný obed je tiež skvelý spôsob, ako niekomu povedať, ako veľmi vám na ňom záleží. Mamičky by to nemali preháňať s vytváraním úplného majstrovského diela z každej obedovej krabičky, ale pridané detaily (napríklad, že dostanú svoje obľúbené ovocné občerstvenie) sa vždy cenia.
2. Každý deň nájdite nový spôsob, ako ich pochváliť.
Nájdite na svojom dieťati niečo jedinečné a nezabudnite na to upozorniť. Vaše dieťa tak bude vedieť, že si ho všímate a ste naň hrdí. Aj malé veci by mali byť ocenené. Napríklad ak sa vaše dieťa počas večere na niečo dobre opýta, povedzte mu „Skvelá otázka!“, čo mu zlepší náladu a zvýši jeho ochotu zapojiť sa do rodinnej konverzácie.
3. Pomôžte im s domácimi prácami alebo úlohami.
Je rozdiel medzi pomáhať a robiť. Môžete si s deťmi sadnúť, keď upratujú za celý deň, a porozprávať sa s nimi. Alebo to využite ako vhodný čas na rozhovor o plánoch na zvyšok týždňa. Tým, že čas na upratovanie bude pre vaše dieťa výnimočný, nebude to pre neho taká záťaž. Domáce úlohy by mali byť niečím, s čím môžete pomôcť. Možno nie ste učiteľ, ale tým, že prejavujete záujem o to, čo sa učia, a pomáhate, keď môžete, ukazujete, že investujete do ich vzdelávania. Len sa uistite, že neprekročíte hranicu. Vaše dieťa sa nebude učiť, ak budete všetku prácu robiť vy.
4. Naplánujte si špeciálne jednodňové výlety len pre vás dvoch.
Je to ešte výnimočnejšie, ak máte viac detí, pretože každé dieťa získa špeciálny čas osamote s mamou alebo otcom. Malé výlety alebo túry vám pomôžu zblížiť sa s dieťaťom a spoznať ho. Nikdy nie je príliš skoro začať sa s dieťaťom rozprávať, a keď bude mať vašu plnú pozornosť, bude pravdepodobnejšie, že sa podelí o svoje myšlienky a názory. Mať doma viac ako jedno dieťa môže byť niekedy trochu stresujúce, ale individuálne stretnutia vašim deťom pripomenú, že sú osobnosti. Napríklad by bolo skvelé vziať dieťa, ktoré miluje dinosaury, do múzea sólo, keď sa nemusíte obávať ostatných, ktorí by mohli zážitok znehodnotiť, ak to nie je nevyhnutne ich parketa. Ak budete podporovať individuálne záujmy každého dieťaťa, ukážete mu, že vám na ňom záleží.
5. Buďte vždy empatickí.
Dospelí môžu niekedy zabudnúť na veľkosť problémov detí. Dospelí majú teraz veľa práce – najmä tento rok. To znamená, že môže byť ľahké odfláknuť to, čo vnímame ako menšie obavy detí, napríklad nie príliš dobrú známku z testu alebo sociálny problém v škole. Aj keď viete, že zamilovanosť vášho štvrtáka pravdepodobne nie je vážna, pre neho má veľký význam. Uistite sa preto, že ich problémy nezľahčujete. Dajte svojmu dieťaťu nejakú skvelú radu, ktorá nebude obsahovať nič také ako: „Vo štvrtej triede nikto nestretne svoju polovičku“ alebo „Neskôr na to zabudneš“. Tie nie sú upokojujúce a v danej chvíli nič nezmenia.
6. Nechajte ich urobiť niekoľko rozhodnutí.
Prečo nenechať svoje dieťa vybrať si, čo si oblečie do školy? Bude sa im páčiť možnosť byť nezávislé a naučia sa viac o svojom osobnom štýle. Tým, že dáte svojim deťom určitú slobodu, budú vedieť, že chcete, aby boli šťastné a aby sa mohli vyjadriť, ako chcú. Rodičia by mali vždy dbať na to, aby si vyberali svoje bitky. Nie všetko by malo byť bojom. Malé každodenné rozhodnutia, ako napríklad to, aký typ sendviča si dajú na obed a aké topánky si obujú, znamenajú pre vaše dieťa oveľa viac. A vďaka nim sa budú vo vašej blízkosti cítiť príjemnejšie.
7. Neexistuje nič také, ako príliš veľa objatí.
Teda pokiaľ vás dieťa nepožiada o trochu viac priestoru, na čo má právo. Fyzické spojenie, ktoré zahŕňa objatia a maznanie, dá vášmu dieťaťu pocit, že je milované, najmä ak ste človek, ktorý to môže mať problém vyjadriť slovne. Je vedecky dokázané, že samotné objatia pomáhajú znižovať stres.
Leave a Reply