Hromadenie hlienu v pľúcach vedie k nepríjemným dýchacím ťažkostiam a veľkým nepríjemným pocitom. V týchto prípadoch ľudia najčastejšie siahajú po rôznych liekoch alebo sirupoch z lekárne, ktoré sú často nielen neúčinné, ale zvyčajne aj dosť drahé.
Ak chcete zmierniť nepríjemné príznaky zahlenenia a navyše výrazne ušetriť na liekoch, potom namiesto uvedených prípravkov vyskúšajte náš recept.
Budete potrebovať tieto ingrediencie:
- 1 koreň zázvoru dlhý približne 8 cm
- 1 až 1,5 litra vody
- kokosový olej, med
- jablčný ocot
Postupujte takto:
1. Zoberte zázvor, ošúpte ho, umyte a nakrájajte na malé kúsky.
2. Kúsky zázvoru vložte do hrnca a zalejte ich približne 1 až 1,5 litrom vody.
3. Priveďte vodu do varu, vypnite plyn, prikryte pokrievkou a varte zázvor asi 15 minút.
Poznámka: Varenie znižuje obsah niektorých prospešných látok, ako sú vitamíny alebo enzýmy. V tomto recepte však ide o extrakciu účinných látok zo zázvoru (gingerosolov), ktorých dostupnosť sa varením zlepšuje.
4. Po zovretí nechajte vodu vychladnúť, potom ju sceďte, prelejte do sklenenej nádoby a uložte do chladničky. Vydrží až 48 hodín.
Použite
Vždy, keď vás trápia hlieny, pripravte si tento zázvorový vývar.
Potom ho 3 až 4-krát počas dňa nalejte asi 2 dcl do pohára, pridajte po čajovej lyžičke kokosového oleja, medu a jablčného octu a vypite.
Výsledkom je, že už za 1 až 2 hodiny sa zníži produkcia hlienu v pľúcach, vaše dýchacie cesty sa prečistia a vám sa bude dýchať oveľa ľahšie.
Určite tento recept vyskúšajte a potom nám v komentároch dajte vedieť, aké sú vaše skúsenosti s ním.
Leave a Reply