Pite pohár nalačno a váš mozog naskočí na vyššie obrátky. Dve ingrediencie stačia!

Stojí za to pridať medovú vodu do každodennej stravy. Nie je to nič iné ako voda s rozpusteným medom, ktorá má množstvo zdravotných vlastností a výborne chutí. Poskytne potrebné zložky a má  blahodárny účinok na telo.

1. Medová voda

Výhody medu sú známe už dlho. Sladký produkt je plný vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov . Pravý med môže obsahovať cez 180 zdraviu prospešných látok. Je tiež známe, že je to skvelý liek na imunitu a funguje ako antiseptikum.

Medová voda nielen že dokonale hydratuje, ale aj podporuje imunitný a tráviaci systém a má  skvelý vplyv na krásu . Takáto kombinácia je z hľadiska výživy veľmi hodnotná a zmes je možné obohatiť o ďalšie prísady.

Príprava medovej vody je veľmi jednoduchá. Stačí pridať lyžicu medu do vlažnej vody a dôkladne premiešať a potom vypiť. Stojí za to pamätať, že voda by nemala byť príliš horúca, pri teplote nad 40 stupňov med stráca svoje vlastnosti .

Takto pripravenú zmes môžeme obohatiť citrónovou šťavou, štipkou  soli  alebo trochou zázvoru . Môžete pridať aj obľúbené ovocie.

2. Výhody elixíru

Konzumácia takéhoto nápoja nalačno pomôže predchádzať zápche a zlepší peristaltiku čriev – zníži sa tak riziko rakoviny hrubého čreva. Zmes podporuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus a obsah glukózy povzbudí myseľ a zlepší funkciu mozgu.

Medová voda podporuje imunitný systém a znižuje riziko infekcie a účinok možno zvýšiť pridaním citrónovej šťavy. Med je známy aj svojimi bakteriostatickými vlastnosťami a jeho aktivita sa zvyšuje po zriedení vodou.

Zmes má mnoho zdravotných výhod.

Do zmesi možno pridať aj aróniu, ktorá pomôže znížiť krvný tlak.

Nervy zasa upokojí  kombinácia s medovkou. Zmes sa oplatí vyskúšať najmä vtedy, ak bojujete s nespavosťou .

Zaujímavé je, že medová voda pomôže aj pri opici. Fruktóza obsiahnutá v nápoji dodá unavenému telu množstvo cenných mikroelementov.

Med má množstvo neoceniteľných vlastností.  Zrýchli metabolizmus a poskytne množstvo cenných mikroelementov. Tento nápoj pripravíte za pár sekúnd.

Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*