Najlepšia podpora pre pankreas a zbraň proti rakovinovým bunkám.

Zaraďte toto do svojho jedálnička, váš pankreas sa vám poďakuje!

Pankreas je jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele, preto sa oplatí starať sa oň každý deň. Za týmto účelom by ste sa mali vzdať mastných jedál a alkoholu, prestať fajčiť a pravidelne siahať po niektorých produktoch. Tu je zoznam vecí, ktoré by ste mali zahrnúť do svojej každodennej stravy.

1. Cesnak

Nie nadarmo sa považuje za najsilnejšie antibiotikum prirodzene sa vyskytujúce v prírode. Nájdeme v ňom vitamín C, vitamíny skupiny B , provitamín A, vápnik, draslík , horčík, chróm, aminokyseliny, saponíny a sulfidy.

Obsahuje tiež alicín, ktorý sa aktivuje roztlačením strúčika cesnaku. Vďaka prítomnosti mnohých cenných prvkov má cesnak antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, zlepšuje tráviace procesy a znižuje riziko vzniku rakoviny, vrátane rakoviny pankreasu.

2. Čerešne

Tieto u nás veľmi obľúbené šťavnaté a lahodné plody sú bohatým zdrojom antioxidantov a perillylalkoholu. Látky v nich obsiahnuté pomáhajú brzdiť rozvoj rakovinových buniek. V nich obsiahnuté antokyanidíny majú protizápalové a analgetické vlastnosti.

3. Jogurt

Tento mliečny výrobok je prírodné probiotikum. Prírodný jogurt zlepšuje fungovanie imunitného systému a podporuje tráviaci systém. Okrem toho je perfektný na boj so zápalom pankreasu.

4. Červené hrozno

Jednou z najcennejších látok v červenom hrozne je resveratrol. Tento silný antioxidant má protizápalové vlastnosti, chráni cievy pred poškodením a podporuje boj proti rakovinovým bunkám vznikajúcim v pankrease.

5. Sladké zemiaky

Ich zaradením do vášho denného jedálnička posilňujeme zdravotný stav pankreasu. V tomto smere sú najzdravšie batáty s bielou dužinou. Ich pravidelná konzumácia zlepšuje metabolizmus glukózy, hladinu lipidov a podporuje liečbu inzulínovej rezistencie. Batáty navyše nezaťažujú tráviaci systém a uvoľňujú cukry v tele správnym tempom.