Obľúbená bylinka je užitočná pri kŕčoch, zápche, nevoľnosti a všetkých poruchách trávenia…
Kôpor je skvelým prírodným liekom na žalúdok a črevá. Stimuluje činnosť čriev a zabraňuje zápche a hromadeniu plynov. Kôpor je užitočný aj pri kŕčoch, nevoľnosti, bolestiach, čkaní a poruchách trávenia.
Táto nenáročná rastlina v sebe skrýva množstvo prospešných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Medzi ne patrí napríklad, vláknina, bielkoviny, sacharidy, tuky, železo, vápnik, fosfor, horčík, draslík, sodík, meď, zinok, omega 3 a omega 6 kyseliny, vitamíny skupiny A, B, C, kyselina listová a kyselina pantoténová.
Kôpor môžeme pridávať do jedál, alebo si pripraviť kôprový čaj a užívať ho pred jedlom.
Na jeho prípravu potrebujeme:
- 2 čajové lyžičky čerstvých kôprových listov (ak nemáme môžeme použiť aj sušený)
- 2,5 decilitra vriacej vody.
Postup:
Umyte kôpor. Listy čerstvého kôpru nasekáme nadrobno. Vložte ich do pohára a zalejte vriacou vodou. Nechajte prikryté 15 minút. Potom sceďte a nápoj je pripravený na použitie.
Užívajte 2-3x denne nesladený čaj pred jedlom.
Liečebné účinky kôpru sú vskutku širokospektrálne:
- zmierňuje problémy so zažívaním, nafukovaním a stratou chuti do jedla,
- pomáha tiež pri prechladnutí, horúčke a kašli,
- ocenia ho však i ľudia, ktorých trápi pečeň, žlčník a močové cesty,
- priaznivý vplyv na diabetes,
- je užitočný aj pri liečbe vysokej hladiny cholesterolu a úprave tukov v krvi
- účinný je dokonca aj pri metabolickom syndróme.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply