V období chrípok sa snažíme siahať po doplnkoch, ktoré zvyšujú našu imunitu. Niekedy je riešenie práve na dosah, a nemusíme chodiť nutne do lekárne. V našej kuchyni sa skrývajú silné prírodné antibiotiká, ktoré bojujú proti vírusom a nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Potrebujeme:
- 1 červenú alebo bielu cibuľu
- 2 strúčiky cesnaku
- pár zrniek čierneho korenia
- javorový sirup alebo med bio
Postup:
Pripravte si pohár.
Do pohára dáme nakrájanú červenú cibuľu, nakrájaný cesnak, pridajte pár zrniek korenia, premiešajte. Pridajte toľko javorového sirupu alebo medu, aby bola všetka cibuľa zakrytá.
TIP: Môžete pridať aj čerstvú citrónovú šťavu.
Užívanie:
Počas chrípky alebo nachladnutia: užívajte počas dňa každú hodinu jednu čajovú lyžičku.
Preventívne: 3 krát denne jedna čajová lyžička.
Sú tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply