Ako spoznať, že vaše telo odmieta alkohol, lepok, mlieko alebo cukor?

Ako zistiť, že vášmu telu nerobí dobre alkohol, lepok, mlieko alebo cukor.

Koža je najväčším orgánom na našom tele. Odzrkadľuje sa na nej naše zdravie, a je to jeden z orgánov, ktorý dokáže jasne vyjadriť naše životné návyky. Nezdravé potraviny, alebo intolerancia na niektoré potraviny, sú zodpovedné za vznik kožných problémov, predovšetkým na pleti.

Slávny lekár Nigma Talib napísal štúdiu o 4 typoch pleti, ktoré ukazujú aké potraviny vaše telo neznáša.

1. Neznášanlivosť alkoholu

Medzi častým javmi pozorovanými na tvári sú príznaky spojené s konzumáciou alkoholu. Pokiaľ na vašej pleti máte rozšírené póry, červené fľaky a vysušenú pleť s hlbokými vráskami medzi obočím, je možné, že si vaše telo nevie poradiť so spracovaním alkoholu alebo je jeho konzumácia vyššia ako by mala. V tomto prípade by ste sa mali zamyslieť nad vypustením alkoholu z vášho života.

2. Neznášanlivosť lepku

Medzi najčastejšie príznaky neznášanlivosti lepku sú silné akné s opuchnutými a začervenanými tvarmi a silná pigmentácia predovšetkým v oblasti brady. Lekári tvrdia, že takmer 15% celkovej populácie trpí vysokou citlivosťou na lepok, a že organizmus v dôsledku príjimania lepku vytvára zápalové reakcie v tele. Pokiaľ pozorujete jeden z vyššie popísaných problémov, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám zisti ako je na tom vaše telo s lepkom alebo jednoducho skúste lepok vynechať na pár dní a sledujte aký to bude mať vplyv na vašu pleť.

3. Neznášanlivosť laktózy

Príznaky neznášanlivosti laktózy sú opuchnuté očné viečka spolu s celým očným okolím, tmavé kruhy pod očami a aknózna pleť. Preto aj v tomto prípade zvážte konzumáciu mliečnych výrobkov.

4. Neznášanlivosť cukru

Na cukor citliví ľudia obvykle strácajú pružnosť pokožky a to kvôli tomu, že telo nedokáže využiť molekuly cukru, ktoré dostávajú kolagén do pokožky. Suchá, miestami opuchnutá a vráskavá pleť je jasným znamením, že je vaše telo citlivé na cukor.