10 varovných príznakov, že vaše obličky nefungujú správne.

V súčasnosti naše vedomie spracováva tony informácií a naše telo vykonáva tisíce procesov. V tomto rýchlom svete je veľmi jednoduché ignorovať signály nášho tela. Neschopnosť všimnúť si tieto príznaky a reagovať na ne môže mať drastické následky.

Tu je 10 príznakov, že vaše obličky nefungujú správne. Ak niečo z toho zažijete, neignorujte to.

10. Porucha spánku

Ak obličky nepracujú správne, znamená to, že toxíny nemôžu opustiť telo spolu s močom a zostávajú v krvi. Zvýšené hladiny toxínov sťažujú zaspávanie, takže ak spíte menej, zvyšujete pravdepodobnosť poklesu funkcie obličiek.

Upozornenie: Ľudia s chronickým ochorením obličiek často trpia spánkovým apnoe, stavom, pri ktorom sú počas spánku dlhšie prestávky v dýchaní. Tieto prestávky môžu trvať niekoľko sekúnd až minútu. Po každej pauze sa vráti normálne dýchanie s hlasným chrápaním. Nepretržité silné chrápanie naznačuje, že je čas navštíviť lekára.

9. Bolesť hlavy, únava a celková slabosť

Zdravé a dobre fungujúce obličky zvyšujú hladinu vitamínu D v tele, ktorý posilňuje kosti a imunitný systém a zároveň produkujú aj hormón erytropoetín (EPO). Tento hormón hrá dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek. Keď obličky nepracujú správne, produkujú menej EPO. Pokles červených krviniek (prenášajúcich kyslík) má za následok rýchlu únavu svalov a mozgu.

Upozornenie: Anémia je častá u ľudí s chronickým ochorením obličiek. Anémia sa vyskytuje, keď je funkcia obličiek niekoho na 20-50% normálu. Ak máte dostatok spánku a odpočinku, no stále sa cítite unavení a slabí, mali by ste navštíviť lekára.

8. Suchá a svrbiaca pokožka

Zdravé obličky odvádzajú obrovskú prácu pri odstraňovaní odpadu a prebytočnej tekutiny z krvi, napomáhajú tvorbe červených krviniek a udržiavajú správne množstvo minerálov v tele. Svrbivá a suchá pokožka má za následok zhoršenie funkcie obličiek, takže nedokážu udržať správnu rovnováhu minerálov a živín.

Upozornenie: Ak je pokožka suchá a svrbí, snažte sa ju poriadne hydratovať. Pred užitím akéhokoľvek lieku proti svrbeniu sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom. Niektoré lieky obsahujú zložky, ktoré môžu ďalej poškodiť funkciu obličiek.

7. Zápach z úst a kovová chuť

Keď sa odpadový materiál nahromadí v krvi, zmení chuť jedla a zanechá kovovú chuť v ústach. Zápach z úst je ďalším znakom toho, že v krvi je príliš veľa toxínov a nečistôt. Okrem toho nemusíte mať chuť na mäso a celkovo môžete stratiť chuť do jedla, čo môže viesť k nezdravému chudnutiu.

Upozornenie: Existujú rôzne dôvody, prečo jedlo môže mať kovovú chuť (od alergií až po nedostatočnú ústnu hygienu). Zvyčajne by kovová chuť v ústach mala zmiznúť, ak sa lieči predpokladaná príčina. Ak chuť pretrváva, poraďte sa s lekárom.

6. Dýchavičnosť

Súvislosť medzi ochorením obličiek a dýchavičnosťou, najmä po malej námahe, je spôsobená dvoma faktormi. Po prvé, extra tekutina v tele ide do pľúc, keď obličky nefungujú správne. Po druhé, kvôli anémii dostáva telo menej kyslíka, čo má za následok dýchavičnosť.

Upozornenie: Dýchavičnosť môže mať rôzne príčiny, od zlyhania obličiek cez astmu až po rakovinu pľúc a srdcové zlyhanie. Ak spozorujete, že sa aj po menšom úsilí neustále dusíte, ihneď sa poraďte s lekárom.

5. Opuchy nôh, členkov a rúk

Obličky, ktoré nefungujú správne, neodstraňujú prebytočnú tekutinu z tela. To vedie k zadržiavaniu sodíka, čo spôsobuje opuchy členkov, chodidiel a rúk. Opuchy v dolných častiach tela môžu tiež naznačovať ochorenie srdca a pečene alebo problémy s nohami.

Upozornenie: Niekedy môžu opuchom zabrániť lieky, obmedzenie soli a odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Ak to nepomôže, potom potrebujete špeciálnu liečbu.

4. Bolesť chrbta

Zlyhanie obličiek zvyčajne spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta, tesne pod hrudným košom. Bolesti chrbta a nôh spôsobujú cysty obličiek, čo sú veľké vaky naplnené tekutinou, ktoré sa tvoria na slizniciach a sú výsledkom polycystického ochorenia obličiek.

Tip: Bolesť chrbta spôsobená zlyhaním obličiek môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, vysokou telesnou teplotou a častým močením. Normálna bolesť chrbta, ktorá nesúvisí s obličkami, sa správa inak: bolesť je viac lokalizovaná a objavuje sa náhle, bez horúčky. Ak pociťujete neustálu bolesť a lieky proti bolesti nie sú účinné, poraďte sa s lekárom.

3. Opuchnuté oči

Skorým príznakom poškodenia filtračného systému obličiek je, že sa proteín dostane do moču, čo môže spôsobiť opuchy okolo očí. Opuchy okolo očí sa dajú vysvetliť tým, že obličky uvoľňujú veľké množstvo bielkovín do moču, nezadržiavajú ich, takže necirkulujú v cievnom systéme.

Tip: Ak viete, že veľa odpočívate a nie je problém s prísunom bielkovín, potom sa oplatí kontaktovať s problémom lekára.

2. Vysoký krvný tlak

Obehový systém a obličky sú vzájomne závislé. V obličkách malé nefróny (funkčná jednotka) filtrujú odpadový materiál a extra tekutinu z krvi. Keď sú krvné cievy poškodené, krv filtrujúce nefróny nedostávajú dostatok kyslíka a živín. Preto je vysoký krvný tlak druhou najčastejšou príčinou zlyhania obličiek.

Tip: Predchádzajte a liečte vysoký krvný tlak, aby ste predišli zlyhaniu obličiek. Jedzte zdravo a pravidelne cvičte.

1. Zmena v moči

Obličky sú zodpovedné za produkciu moču a odstraňovanie odpadových látok. Frekvencia, vôňa, farba a vzhľad moču by sa nemali ignorovať. Najbežnejšie varianty sú:

Frekvencia močenia sa zvyšuje , najmä v noci. 4-10 krát denne považujeme za normálne.
Krv v moči. Zdravé obličky filtrujú krv z moču, no pri poškodení filtra začnú krvinky „unikať“ do moču.
Penivý moč. Bublinky vo vašom moči, najmä tie, ktoré vyžadujú viacnásobné spláchnutie, kým nezmiznú, naznačujú, že vo vašom moči sú nežiaduce bielkoviny.