Téma je to veľmi aktuálna, pretože všade, kam sa pozriem, vidím ľudí kašľajúcich a prskajúcich v obchodoch, v MHD či v práci. Ak ešte nemáte nádchu, užívajte túto zmes preventívne a ak už máte choroby po krk, využite ju na rýchlejšie zotavenie.
Tahini, čiže sezamová pasta, je dokonalým zdrojom vitamínov a minerálov. Bohatá na železo, vápnik, mangán, meď, fosfor, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Okrem nich má aj vysoký obsah aminokyselín, vitamínov E, A a B. Kombinácia sezamových semienok a medu silne stimuluje imunitný systém, fyzickú odolnosť a mozgovú kapacitu.
Odporúča sa pri zápche a tiež proti rôznym žalúdočným problémom, ako je zápal žalúdka, vredy a kolitída.
Ako vyrobiť medové sezamové semienka?
Úplne jednoducho! Zmiešajte 1 lyžicu medu a lyžicu pasty zo sezamových semienok v miske a zjedzte ráno po raňajkách.
Leave a Reply