Moja váha bola 89 kg a teraz vážim a teraz vážim 68 kg. Vďačím za to jednému nápoju, ktorý pijem každý deň!

Toto je nápoj, ktorý pomáha zrýchľovať metabolizmus a stabilizuje cukor v krvi, čiže budete menej hladní…

Máme pre vás ďalší skvelý recept na nápoj, ktorý je lacný, chutný a má tri veľké zdravotné účinky: čistí telo od toxínov, zrýchľuje metabolizmus a pomáha pri chudnutí.

Hlavnými zložkami v tomto nápoji sú jablká a škorica. Antioxidanty v škorici stabilizujú hladinu cukru v krvi a blokujú túžbu po sacharidoch, no zároveň bránia nadmernej sekrécii inzulínu, čo je dôležité, ak chcete úspešne schudnúť. Potraviny, ktoré vyvolávajú výrazné uvoľňovanie inzulínu, takisto podporujú ukladanie tuku v tele. Podľa odborníkov, škorica udržuje sekréciu inzulínu pod kontrolou, čo je dôležitý predpoklad úspešného spaľovanie tukov.

Škorica ako spaľovač

Štúdie ukázali, že len pol lyžičky škorice denne môže znížiť množstvo zlého cholesterolu v tele. Škorica tiež pomáha so zlým trávením a pomáha znižovať triglyceridy. Voda s jablkom a škoricou? Absolútne bez kalórií!

Ako si tento mimoriadne zdravý nápoj pripravíme?

Potrebujeme:

1 jablko alebo hrušku, 1 celú škoricu (alebo 1 lyžičku škorice), 1,5 – 2 litre prevarenej alebo filtrovanej vody.

Príprava:

Pokrájame jablko na plátky, pridáme jednu celú škoricu (alebo 1 lyžičku škorice) a dolejeme 1,5-2 litre prevarenej (chladnej) alebo filtrovanej vody. Necháme odstáť 1 – 2 hodiny. Pijeme po celý deň, vždy, keď sme smädní.

Kombinácia jablka a škorice je fantastická pre reguláciu metabolizmu a účinne znižuje hmotnosť tým, že vyplavuje zadržanú vodu v tele. Práve tá býva problémom, keď sa cítime „naliati“.