Čo je to vdovský hrb?
Vdovský hrb alebo hyperkyfóza je nadmerné zakrivenie chrbtice. To sa zvyčajne vyskytuje v krčnej alebo hrudnej krivke chrbtice. Často sa tiež jednoducho nazýva kyfóza, čo je zakrivenie chrbtice dopredu.
Chrbtica má prirodzenú krivku. Ak sa pozriete na trojrozmerný model chrbtice, môžete vidieť, že má konvexnú krivku v oblasti hrudníka. Je to spôsobené prirodzeným tvarom kostí chrbtice a diskmi medzi nimi. Pri 40 stupňoch zakrivenia sa chrbtica považuje za zdravú a zakrivenie viac ako 40 stupňov sa považuje za problematickú a môže vytvoriť malý hrb na zadnej strane krku.
Od detstva do 30 rokov sa uhol sklonu chrbtice mení v dôsledku prírastku hmotnosti. Po 40 rokoch sa uhol rýchlo zvyšuje, pretože začínajú degeneratívne procesy starnutia vrátane osteoporózy. U mužov je priemerný uhol zakrivenia asi 44 stupňov. U žien môže kolísať až k 52 stupňov vo veku 80 rokov.
Bežné príčiny vdovského hrbu
Vdovskému hrbu sa nedostalo toľko vedeckej pozornosti ako osteoporóze, mŕtvici a rakovine. Pretože sa považuje za súčasť normálneho procesu starnutia, nebol podrobne študovaný. Napriek tomu bolo identifikovaných niekoľko bežných príčin jeho výskytu.
Osteochondróza
U mnohých ľudí s vdovským hrbom rádiografické údaje odhalili degeneratívne ochorenie disku. Väčšina starších dospelých, ktorí majú vdovský hrb, má tendenciu mať degeneratívne ochorenie disku, bez známok zlomenín stavcov alebo osteoporózy.
Zlomeniny stavcov
Ako sa zvyšuje počet zlomenín stavcov, kyfóza sa stáva výraznejšou. To platí viac pre zlomeniny hrudných/horných stavcov ako pre zlomeniny dolných/bedrových stavcov. U žien s viacerými prednými klinovitými zlomeninami hrudníka je kyfóza veľmi výrazná.
Zlomenina chrbtice
Denné namáhanie chrbtice môže viesť k rozvoju kompresných zlomenín a vertebrálnych klinov. Osteoporóza je stav, pri ktorom kosti zmäknú a zoslabnú v dôsledku nedostatku vápnika a vitamínu D v potrave. Postupom času, keď sa zvyšuje počet klinov, sa hustota minerálov kostí znižuje. To vedie k ďalším kompresným zlomeninám. To vytvára začarovaný kruh, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hyperkyfózy.
Slabé svaly
Podľa štúdií sú slabé extenzorové svaly chrbtice spojené so vznikom vdovského hrbu. Čím slabšie sú svaly chrbtice u post menopauzálnych žien, tým vyšší je uhol kyfózy. Cvičenie môže posilniť svaly chrbtice a tým udržať chrbticu rovnú. To pomôže zachovať prirodzené zakrivenie chrbtice.
Zhoršená pohyblivosť
Vek ovplyvňuje mnoho orgánov, väzov, kĺbov, svalov a spojivových tkanív, ktoré ovplyvňujú držanie tela. Ako môžu prispieť k rozvoju kyfózy, ešte nebolo stanovené. Avšak s poklesom pohyblivosti chrbtice klesá schopnosť udržiavať dobré držanie tela a stáť rovno.
Genetika
Vrodené chyby môžu spôsobiť kyfózu. Jednou z nich je Scheuermann-Mauova choroba. Bežne sa vyskytuje u chlapcov a môže spôsobiť kyfózu. Tu dochádza k zvýšeniu zakrivenia skôr alebo počas, rýchleho pubertálneho rastu a môže vážne ovplyvniť chrbticu.
Diagnostika a liečba zmien v chrbtici
Okrem röntgenového žiarenia môže lekár navrhnúť CT vyšetrenie a m-rezonančné zobrazovanie (MRI) . Treba vyhodnotiť vyšetrenie na vyhodnotenie kostí, disku, priestoru disku a na vylúčenie akýchkoľvek nádorov alebo sekundárnych príčin symptómov. Lekár môže tiež vykonať dôkladné fyzické vyšetrenie.
Existuje veľa možností liečby vdovského hrbu. Tie siahajú od fyzioterapie po chirurgiu. Čím skôr ho začnete liečiť, tým efektívnejšie môžete zastaviť jeho progresiu. Štúdie ukázali, že pri správnom cvičení a liečbe je možné zastaviť rast vdovského hrbu, ak je identifikovaný a liečený včas. Výber liečby sa bude líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia, ale mal by byť doplnený fyzikálnou terapiou, pokiaľ to nie je primárna voľba liečby.
Sú pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply