Bobkové listy (baby listy, vavrínový list, laurový list) nie sú nič iné ako sušené listy bobkového stromu. Bobkový strom sa prirodzene vyskytuje v južnej Európe, severnej Afrike a západnej Ázii. Dá sa úspešne pestovať aj v črepníku, pretože rastlina nie je príliš náročná. V súčasnosti sa používajú bobkové listy hlavne v kuchyni, ktoré sú známe každému.
Vyznačujú sa korenistou vôňou a veľmi príjemnou chuťou, ktorá zvyšuje kulinársku hodnotu mnohých jedál. Najčastejšie sa pridávajú do polievok, mäsa či zeleniny. Málokto však vie o ich liečivých vlastnostiach, ktoré sa v ľudovom liečiteľstve využívajú odpradávna.
Vlastnosti bobkového listu.
Málokto z nás vie, že nálev z bobkového listu sa používa ako liek na kĺby a dokonca aj na cukrovku.
Ako nálev sa používa v prírodnej medicíne: čistí telo od toxínov, podporuje činnosť pečene a pôsobí močopudne. Vavrínový nálev zlepšuje aj trávenie, pretože podporuje vylučovanie žalúdočnej kyseliny.
Sušené bobkové listy sú pokladnicou vitamínu C, vitamínu A a zinku. Majú liečivé účinky v boji proti kožným problémom na tvári a celom tele. Bobkový list pomôže aj v boji proti lupinám, keďže má silné antioxidačné, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Stojí za to vedieť, že bobkový list odrádza škodcov. Použite ho vo vašej špajzi a kuchynských skrinkách. Pridajte niekoľko listov do sušených húb, do nádoby s ryžou alebo múkou.
Rozmýšľali ste niekedy nad spálením bobkového listu?
Bobkový list obsahuje esenciálny olej. Obsahuje množstvo látok, ktoré sú cenné pre naše zdravie – linalool a eugenol. Stačí zapáliť sušený list a vychutnať si jeho terapeutickú vôňu.
Bobkový list ako vonná tyčinka.
Vložte sušený bobkový list (alebo niekoľko) do popolníka alebo inej nádoby a zapáľte. Plameň rýchlo zmizne a list bude jemne tlieť. Preto sa správa ako vonná tyčinka. Počkajte, kým terapeutická vôňa zaplní celú miestnosť. Jeho vdychovanie má mnoho výhod.
Vedeli ste, že spálený bobkový list vám môže zlepšiť náladu?
Vôňa vavrínu podporuje tvorbu endorfínov, čo navodzuje stav hlbokej relaxácie. Práve spomínané látky – Linalool a eugenol – znižujú napätie a stres. Ak trpíte úzkosťou, vdychujte 10 minút vôňu horiacich listov.
Uvoľnite dýchacie cesty.
Na jeseň a v zime sa často sťažujeme na nádchu a upchatý nos. Prečo teda nevyužiť prírodné metódy? Zbavte sa sekrétov z horných dýchacích ciest vďaka aromatickým zlúčeninám obsiahnutým v bobkových listoch. Pomôžu tiež zmierniť príznaky súvisiace s astmou a podporia sťažené dýchanie v dôsledku alergií. Eugenol má navyše silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
Ak sa vám nepáči pobyt v zadymenej miestnosti, využite liečivé vlastnosti bobkových listov inak: väčšie množstvo bobkových listov zalejte horúcou (nie vriacou) vodou. Nielen dym, ale aj stúpajúca para obsahuje prospešné éterické oleje.
Môžete si kúpiť aj hotový esenciálny olej. Použite ho v tradičných vonných lampách. Do kúpeľa si môžete pridať aj pár kvapiek esenciálneho oleja. Vtedy pomáha aj pri reume.
Niektorí ľudia tvrdia, že bobkový list má magické vlastnosti. Keď si ich dáte do vrecka vo vreckách, plnia sny a keď ich vložíte pod vankúšom, prinášajú prorocké sny. Používajú sa na čistenie domov vo forme dymu, chránia a odháňajú zlé priania a chránia pred bleskom. Stojí však za to poznať jeho liečivé vlastnosti a používať ich.
Leave a Reply