Takto sa pripravuje bobkový čaj, ktorý má až 25 zdravotných účinkov.

Bobkový list sa od pradávna používal na dochucovanie rôznych jedál. Kopijovité lesklé matné listy rastliny, ktorá divo rastie najmä v oblasti Stredozemného mora, stredomorských častí Atlantického oceánu a Malej Ázie, obsahujú prekvapivé množstvo prospešných, liečivých látok.

Kyselina trieslová a vysoký obsah esenciálnych olejov v tomto korenisto voňajúcom liste s mierne horkastou chuťou vďačí za mimoriadne jedinečnú, neporovnateľnú, nezameniteľnú arómu, ktorá môže byť výborným liekom na mnohé fyzické a duševné choroby.

V rímskej dobe sa sláva získaná v boji stala stelesnením uznania, slávy, víťazstva, nesmrteľnosti a umeleckej veľkosti, a tak nie je náhoda, že vavrínový veniec starých cisárov, ktorým boli dôstojní víťazi zaslúžene odmenení.

Zlaté vavrínové vence z vavrínového kríka, často zobrazované ako strom života, si mohli zaslúžiť len najznámejší rímski básnici – ako najnápadnejší symbol úspechu, čím odvodzujú pôvod antického výrazu „Žiadny vavrín mi nerastie.“

Čo pomáha liečiť bobkový list?

Predovšetkým je známy svojím účinkom na povzbudenie trávenia, ktoré je nevyhnutné pre žalúdok a črevný systém, odstránenie bolesti a pálenia žalúdka, zmiernenie kŕčov v bruchu a nevoľnosti a zlepšenie chuti do jedla.

List rastliny, ktorý obsahuje silné antioxidanty alebo polyfenoly a má príjemnú kyslastú chuť, výborne pôsobí z hľadiska znižovania hladiny cholesterolu, prevencie srdcovo-cievnych ochorení, cukrovky a rakoviny prsníka.

Pretože stimuluje detoxikačné procesy organizmu, jeho užívanie je prospešné aj vďaka svojmu močopudnému účinku, pričom nezanedbateľný je aj obsah minerálov a má tiež silné protizápalové, antivírusové, protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové účinky.

Veľkú úlohu zohráva aj pri prevencii tvorby obličkových kameňov a jeho listy či silice pôsobia na hojenie rán, aj keď sa používajú zvonka ako obklady.

Jeho tlmiaci účinok sa osvedčil najmä pri bolestiach kĺbov, ale možno ním liečiť aj rôzne ochorenia dýchacích ciest, nádchu a chrípku, hnačku a dokonca aj gynekologické bolesti.

Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa tiež preukázalo, že znižuje príznaky akútnej dermatitídy a zmierňuje iné kožné problémy.

Jeho esenciálny olej je možné vdychovať alebo vymasírovať do hrudníka – má skvelý expektoračný a katarálny účinok – vďaka aktívnej látke linalool – výborne sa dá použiť aj na odbúravanie úzkosti a stresu.

Keď sa čaj použije na opláchavanie vlasov navracia im stratený lesk.

Recept na čaj z bobkového listu:

Zoberieme 4-5 bobkových listov povaríme s 3 dl vody, varíme asi po dobu 10 minút. Takto pripravený čaj sa potom odporúča konzumovať na dennej báze, po mesiaci si dajte 2 týždne pauzu.