Stačí pridať štipku do kávy. Zrýchli váš metabolizmus a pomôže vám schudnúť!

Tajná ingrediencia do kávy, ktorá zrýchli metabolizmus a pomôže schudnúť!

Káva s chilli – nový diétny trend alebo iný mýtus? Mnoho ľudí už počulo o vlastnostiach zvyšujúcich metabolizmus, ktoré sa pripisujú kofeínu a feferónke. Pomôže vám však nápoj, ktorý kombinuje tieto dve zložky, skutočne schudnúť?

1. Káva s chilli je nápoj s tradíciou

Spojenie kávy a chilli sa môže zdať zvláštne, no už dlhé roky je obľúbeným nápojom ceneným nielen pre svoju originálnu chuť, ale aj pre mnohé prospešné vlastnosti.

Vďaka kapsaicínu obsiahnutému v chilli môže nápoj pomôcť zlepšiť imunitu organizmu a priaznivo ovplyvniť dýchacie cesty. Ukazuje sa, že feferónka má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, vďaka čomu môže pomôcť v boji proti niektorým baktériám a vírusom, ako je Helicobacter pyroli, ktorý je zodpovedný okrem iného za gastritídu, peptický vred a rakovinu žalúdka – najmä lymfómoch.

Niektoré štúdie navyše potvrdzujú, že kofeín nachádzajúci sa v káve dokáže zrýchliť metabolizmus a tým napomáhať spaľovaniu tukov. Podobne kapsaicín, zložka nachádzajúca sa v chilli, má tiež vlastnosti podporujúce metabolizmus. Kapsaicín môže pomôcť regulovať trávenie a predchádzať zápche .

Okrem chilli skvele poslúži aj zázvor a škorica, ktoré navyše rozprúdia metabolizmus a podporia spaľovanie tukov. Káva získa nielen zaujímavú vôňu, ale aj chuť. Ak chcete schudnúť, vyhnite sa pitiu tohto nápoja v spoločnosti smotany , cukru a iných kalorických prísad .

2. Kto by nemal piť chilli kávu?

Kávu s chilli by sa mali vyhýbať ľudia trpiaci chorobami tráviaceho ústrojenstva, pretože pikantné koreniny môžu dráždiť jemné sliznice tráviaceho traktu, zhoršovať neduhy ako napr.