Čaj z týchto zdravých sušených plodov zoženiete úplne všade! Ale takmer nikto nevie, že vám pomôže zbaviť sa Helicobactera pylori a vylieči žalúdok, obličky a črevá…
Brusnice zabraňujú vzniku baktérií na zuboch a zubnému kazu. Pôsobia tiež proti Helicobacter pylori v žalúdku a črevách. Brusnice dezinfikujú žalúdok a črevá a pomáhajú pri gastritíde, vredoch a hnačkách. Okrem konzumácie plodov brusníc sa odporúča piť aj čaj z brusníc.
Na brusnicový čaj potrebujeme:
- 2 polievkové lyžice sušených brusníc
- 2,5 dl vody
- 1 čajovú lyžičku medu
Sušené brusnice vložíme do hrnca, zalejeme studenou vodou a privedieme do varu, pomaly varíme ešte asi 4-5 minút. Odstavíme zo sporáka a zakryte necháme stáť 10 minút. Potom scedíme a osladíme medom.
Pri problémoch so žalúdkom pijeme čaj teplý 3 krát denne.
Väčšina ľudí si brusnice spája s liečbou zapáleného močového mechúra či obličiek. Táto schopnosť samozrejme patrí medzi ich hlavný vedecky overený účinok ale má aj ďalšie účinky.
Brusnice majú aj tieto zdravotné benefity:
- pripisuje sa im vplyv na prevenciu rakoviny hrubého čreva a srdcovo-cievnych ochorení.
- znižujú hladinu cholesterolu a pomáhajú stabilizovať rytmus srdca.
Mnoho ľudí, ktorí majú skúsenosti s užívaním brusníc tvrdí, že užívaním brusníc sa môže vznik ochorenia znížiť až o polovicu. Najmä baktérie sa vyplavia z tela skôr, ako stihne vzniknúť infekcia.
Americkí Indiáni prikladali brusnicové obklady na rany. Podobný dezinfekčný a protizápalový účinok, ktorý chráni močové ústrojenstvo, využívali v boji proti otrave krvi.
Brusnice účinkujú proti hnačke, chrípke, skleróze, bolestiam pri menštruácii.
Používajú sa ako podporný prostriedok pri liečbe cukrovky a reumatizmu.
Brusnice a chudnutie: Brusnice sú určite vhodným doplnkom stravovania počas chudnutia. Udržujú zdravé a silné telo. Podporujú odvodnenie organizmu, prečistenie, zlepšujú trávenie, urýchľujú vyprázdňovanie a určite s brusnicami schudnete viac ako bez nich, ale pozor.
Dôležitý je dostatočný pitný režim, pretože darmo budete konzumovať brusnice, keď nebude v tele dostatok vody, ktorá odstráni z tela všetky nečistoty. Toto platí o každom ovocí, ale obzvlášť pri brusniciach, ktoré majú najsilnejší účinok pri močových cestách a obličkách.
V našich končinách sa brusnice využívajú predovšetkým ako príloha k dobrej sviečkovej. Ľudia by si mali uvedomiť, že ich potenciál je oveľa väčší.
Brusnice sa dajú využiť na uvarenie veľmi chutného a zdravého džemu, zo sušených brusníc je perfektný čaj, odšťavená šťava z plodov brusníc je vitamínovou bombou pre organizmus.
Akú formu si vyberiete, je len na vás, no skúste ich do svojho jedálnička zakomponovať častejšie, ako doteraz.
Leave a Reply