7 skorých príznakov cukrovky, ktoré nikdy nepodceňujte.

Nenápadné príznaky cukrovky, ktoré by nemali ostať nepovšimnuté…

Dr. Eric Berg sa podelil so svojimi sledovateľmi na sociálnej sieti o sedem včasných varovných príznakov cukrovky. Na aké príznaky by ste si mali dávať pozor?

7 skorých príznakov cukrovky

Vo videu zverejnenom na YouTube Dr. Berg vymenoval sedem skorých príznakov cukrovky. Uviedol, že pacient môže zažiť stav, v ktorom sa napriek pravidelnému jedeniu zvyšuje pocit náhleho a intenzívneho hladu, sprevádzaný podráždením a úzkosťou.

Tento pocit, bežne nazývaný „hangry“ – z anglickej kombinácie slov „hungry“ (hladný) a „angry“ (nahnevaný), je signálom, že môže byť narušená metabolická rovnováha organizmu. Niektorí ľudia môžu mať neodolateľnú tendenciu siahnuť po produktoch bohatých na sacharidy, čo môže byť pokusom tela kompenzovať dočasný energetický nedostatok. Žiaľ, sklon k takémuto správaniu, môže viesť k destabilizácii hladiny cukru v krvi.

Ďalší príznak sa môže prejaviť po jedle, keď pacient pociťuje potrebu oddýchnuť si, čo sa prejavuje túžbou si zdriemnuť. Ide o dôsledok preťaženia organizmu procesom trávenia potravy (najmä potravy bohatej na sacharidy).

Za pozornosť stoja aj opuchnuté viečka a zhoršenie kvality zraku, čo môže naznačovať negatívny vplyv nepravidelnej hladiny cukru v krvi na rôzne štruktúry oka.

Ďalším príznakom je časté močenie v kombinácii s nadmerným smädom. Je to priamy dôsledok snahy organizmu vylúčiť prebytočnú glukózu z krvi obličkami.

Ďalšie príznaky cukrovky

Príznakom, ktorý môže vyvolávať obavy, je pocit chronickej únavy, neúmerný vykonávanej aktivite alebo odpočinku.

Rovnako alarmujúce je neúmyselné a z hľadiska stravovania či fyzickej aktivity nepochopiteľné chudnutie a znížená schopnosť seba regenerácie organizmu, ktorá sa prejavuje oneskoreným hojením rezných rán.

Prezentované symptómy, aj keď sa na prvý pohľad môžu zdať triviálne, predstavujú dôležité diagnostické stopy. Tvárou v tvár týmto problémom Dr. Berg navrhuje stratégie zamerané nielen na liečbu, ale aj na prevenciu ďalšieho rozvoja cukrovky.

Odporúča obmedziť konzumáciu pochutín, ktoré môžu obsahovať prázdne kalórie a destabilizujú hladinu cukru v krvi. Odporúča tiež zaviesť prerušovaný pôst ako metódu regulácie metabolizmu a navrhuje zdravú verziu ketogénnej diéty, ktorá sa zameriava na konzumáciu tukov a minimalizáciu príjmu sacharidov.