Ak si chcete prečistiť telo a schudnúť, určite siahnite po tomto zdravom a lacnom nápoji…
Na očistenie tela od toxínov môžete držať diétu, ísť do sauny alebo piť veľa zdravých štiav. Rovnako účinným spôsobom je vyskúšať očistný nápoj, ktorý nám detoxikuje organizmus, zmierni gastrointestinálne problémy a pomôže nám schudnúť. Naučte sa pripraviť tento elixír zdravia.
Ako pripraviť detoxikačný nápoj?
Potrebujeme:
- pohár teplej vody,
- šťava vytlačená z polovice citróna,
- lyžička medu,
- štipka kajenského korenia,
- štipka sušeného alebo ¼ lyžičky strúhaného zázvoru,
- štipka mletých klinčekov.
Spôsob prípravy
Najprv nalejte citrónovú šťavu do nádoby a zmiešajte s medom a korením.
Potom do zmesi pridajte pohár vody a po opätovnom premiešaní ihneď vypite. Ak chceme, aby bol náš nápoj ešte očistnejší a prinášal lepšie výsledky, vychlaďte ho v chladničke a pred pitím pridajte plátok citróna.
Vlastnosti nápoja
Kajenské korenie je najdôležitejším prvkom nápoja, pokiaľ ide o odstraňovanie toxínov z tela. Toto korenie zvyšuje množstvo tráviacich enzýmov a žalúdočných kyselín, čím podporuje tráviaci proces. Okrem toho zabraňuje plynatosti a pomáha pri liečbe vredov.
Obsahuje tiež kapsaicín – chemickú zlúčeninu zodpovednú za jeho ostrú chuť. Táto látka stimuluje metabolický proces a zvyšuje termogenézu organizmu, teda tvorbu tepla. Z času na čas jedením kajenského korenia znížime aj túžbu po tučných, slaných jedlách a dezertoch.
Citrónová šťava zabezpečuje správne fungovanie našej pečene, čistí ju od toxínov a zvyšuje produkciu žlče. Okrem toho je zdrojom vitamínu C – antioxidantu, ktorý pomáha ničiť voľné radikály a zbaviť sa nadváhy.
Zázvor obsahuje – zložku silice a živicu – gingerol. Vďaka týmto prvkom zázvor podporuje trávenie, lieči plynatosť, pôsobí proti kŕčom a stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy. Okrem toho má diuretické vlastnosti, ktoré zabraňujú opuchom a čistia telo od škodlivých toxínov.
Klinčeky sú zase bohatým zdrojom vápnika, horčíka, železa a vitamínov A, C a K. Toto aromatické korenie podporuje tráviaci proces a chráni pred tráviacimi ťažkosťami.
Každodenným pitím tejto zdraviu prospešnej zmesi sa nielen zbavíme toxínov z tela, ale aj rýchlejšie zhodíme prebytočné kilogramy a zlepšíme si pohodu. Dobrú chuť!
Leave a Reply