Káva nielen stimuluje našu myseľ, ale aj metabolizmus a pomáha spaľovať tuk. Kofeín obsiahnutý v káve stimuluje proces lipolýzy, počas ktorého sa do krvi uvoľňujú mastné kyseliny.
Čerstvá káva, hlavne ráno, v kombinácii so zmesou prírodných ingrediencií nielen podporuje proces chudnutia, ale prináša aj mnohé zdravotné vlastnosti. Kofeín obsiahnutý v káve, odobratý v primeraných množstvách, môže podporiť prácu srdca a ochrániť naše telo pred niekoľkými chorobami.
Ak je váš každodenný zvyk piť šálku horúcej kávy v dopoludňajších hodinách, nič vám nebráni tomu, aby ste stratili niekoľko ďalších kilogramov mimochodom. Úžasná zmes, ktorou môžeme stimulovať metabolizmus pridaním do kávy, sa veľmi ľahko pripravuje.
Tajomstvo špeciálnej kávy, ktorá podporí váš metabolizmus je pridanie škorice, kokosového oleja a medu.
Pozrime sa teraz na jednotlivé komponenty zvlášť:
1) Škorica
Storočia sa škorica používa v receptoch podporujúcich liečbu mnohých chorôb. Jej vysoký obsah antioxidantov a protizápalových vlastností robí ju robí vysokoučinnou proti infekcii v tele. Okrem toho škorica efektívne podporuje zníženie hladiny cukru v krvi a tým dokonale podporuje proces chudnutia.
Je dobré vedieť, že existujú dva druhy škorice. Najlepšie zdravotné účinky obsahuje cejlónska škorica.
2) Kokosový olej
Je získaný z kokosových orechov a uznávaný ako veľmi zdravý druh tuku. Tukové reťazce v iných olejoch sú dlhé, zatiaľ čo kokosový olej má takmer stredné tukové reťazce. Z tohto dôvodu jeho metabolizmus vyzerá úplne inak.
Pri konzumácii sa okamžite prepraví do pečene, kde je prakticky okamžite premenený na energiu pre telo. Týmto spôsobom nie je uložený.
Tento olej, vzhľadom na to, že je termogénny, urýchľuje metabolizmus a v dôsledku toho urýchľuje spaľovanie tukov.
3) Med
Toto tekuté zlato má veľa liečebných vlastností. Ako jeden z mála produktov má nespočetné množstvo vitamínov a minerálov . Podporuje udržanie normálnych hladín cholesterolu v krvi. V procese chudnutia je neoceniteľný!
Poskytuje telu zdravé zvýšenie energie, ktoré nielen urýchľuje proces chudnutia, ale tiež dáva silu a vitalitu.
Pamätajte, že len prírodný med má také vlastnosti, takže si prečítajte poriadne štítok na fľaši.
Ako pripraviť zmes?
Zloženie:
- lyžica škorice
- 3/4 šálky kokosového oleja
- polovica pohára medu
Spôsob prípravy:
- Vložte všetky ingrediencie do misy
- Dôkladne premiešajte, kým nedosiahnete jednotnú, hladkú hmotu
- Zakryte látkou a uskladnite ju v chladničke
Užívanie:
Kedykoľvek pripravíte svoju obľúbenú kávu, pridajte do nej 1-2 lyžičky zmesi. Dôkladne premiešajte a vypite.
Bol tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi na Facebooku!
Leave a Reply