Čo všetko pomáha liečiť bobkový list a kedy je lepšie sa mu vyhnúť?
Bobkový list patrí do čeľade vavrínovitých a pochádza z Malej Ázie. Vavrín je ker alebo strom s lesklými kožovitými listami, dlhými asi 7 až 10 cm. Je obľúbený ako korenina aj ako okrasná rastlina, využíva sa aj v medicíne.
Liečivý účinok vavrínu
Vďaka svojmu bohatému chemickému zloženiu poskytuje bobkový list širokú škálu liečivých výhod. Vavrín sa tradične používal pri liečbe mnohých chorôb a bol veľmi obľúbený u Grékov a Rimanov.
- Uľahčuje trávenie
Bobkový list sa používa pri problémoch s trávením. Má schopnosť znižovať nadúvanie. Bobkový list upokojuje prácu žalúdka, povzbudzuje chuť do jedla a vylučovanie tráviacich štiav. Na povzbudenie chuti do jedla sa používa ovocný čaj.
- Pomáha pri ochoreniach dýchacieho systému
Pri bronchitíde sa odporúčajú prikladať vavrínové obklady. Zábaly sa namáčajú do vody, v ktorej sa varil bobkový list. Takéto zábaly pomáhajú pri silnom kašli, bronchitíde a infekciách dýchacieho systému.
- Pomáha pri menštruačných problémoch
Bobkový list, môže podporovať pravidelnú a normálnu menštruáciu. Ich užívanie môže tiež pomôcť zmierniť menštruačné bolesti. Majú tiež schopnosť liečiť vaginálny sekrét.
- Upokojuje nervozitu a stres
Jednou z menej známych výhod používania bobkových listov je jeho prirodzená upokojujúca sila. Bobkový list znižuje hladinu stresových hormónov v tele. Zvýšené množstvo stresových hormónov môže byť zdraviu škodlivé a užívanie vavrínu pomáha dosiahnuť pokoj a relaxáciu.
- Stimuluje imunitný systém
Bobkový list je bohatý na vitamín A a vitamín C, ako aj na minerál zinok, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní silnej a zdravej imunity. Vitamín A zabezpečuje zdravú sliznicu očí, nosa, úst, hrdla, pľúc a tráviaceho systému. Vitamín C má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, čím posilňuje imunitný systém.
- Pôsobí ako antiseptikum a antimykotikum
Podľa mnohých štúdií vykazuje vavrínový esenciálny olej výnimočné protiplesňové a antiseptické vlastnosti. Vavrín ako antiseptikum chráni rany pred infekciou a bráni rastu baktérií.
Kedy sa bobkovému listu vyhnúť
V prípade, že riešite akékoľvek zdravotné nezrovnalosti, vždy sa o konzumácii bobkového listu poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom. Úplne by sa tejto byline mali vyhnúť tehotné a dojčiace ženy a všetci s akútnym ochorením pečene a obličiek alebo ťažšou formou cukrovky.
Vždy len v primeranom množstve
Napriek tomu, že je bobkový list obľúbenou súčasťou ľudového liečiteľstva, nikdy by ste ho nemali užívať vo väčších dávkach a v neobmedzenom množstve. Denná dávka by nemala prekročiť 3 gramy. A aké môže mať na niekoho bobkový list nežiaduce účinky?
Kontaktná dermatitída
Listy vavrínu obsahujú eugenol, ktorý u citlivejších jedincov môže vyvolať dermatitídu na koži či podráždenie sliznice. Konkrétne sa jedná o vavrínovú dermatitídu, ktorej sa tiež hovorí „klobúková“, pretože bol v Španielsku používaný vavrínový olej pri výrobe klobúkov až do roku 1962.
Nikdy nie pred chirurgickým zákrokom
Pokiaľ vás čaká nejaký pobyt v nemocnici spojený s chirurgickým zákrokom, mali by ste sa čaju z bobkového listu vyhnúť najmenej 2 týždne pred samotným výkonom. Bobkový list by totiž mohol spomaliť centrálny nervový systém a v kombinácii s anestéziou a inými liekmi používanými počas a po operácii by neurobil celkom dobrú službu.
Žalúdočná nevoľnosť
K týmto nežiaducim sprievodným javom pri užívaní bobkového listu dochádza spravidla pri zvýšených dávkach. Preto sa vždy držte predpísanej dávky. Mohlo by dôjsť k nepríjemným pocitom zvracania a nutkaniu zvracania.
Pálenie záhy
V rovnakom prípade by u vás väčšie dávky vavrínu mohli vyvolať pálenie záhy. Je to vďaka stimulačným účinkom bobkového listu na zažívací systém a žalúdočnú sliznicu.
Alergia a astma
Bobkový list môže vyvolať aj mnohé alergické reakcie v podobe svrbivých vyrážok, opuchu tváre, jazyka a krku. Rovnako môžu byť nežiaducim sprievodným javom aj závraty či astmatický záchvat.
Ak bol tento článok užitočný, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply