Toto je recept, ktorý vám pomôže s vysokou hladinou cukru a cholesterolom v krvi.
Ingrediencie:
- 4 citróny BIO
- voda
- sóda bikarbóna
- biela reďkovka
- bobkový list
Vodu zmiešame so sódou bikarbónou, rozmiešame. Do vody namočíme citróny a poriadne ich umyjeme. Necháme namočené asi 10-15 minút. Citróny vyberieme a osušíme.
Citróny odšťavíme a nalejeme do pohára. Citrónovú kôru si odložíme bokom.
Reďkovku očistíme a nakrájame na malé kúsky. Citrónovú kôru nakrájame na malé kúsky, pridáme do hrnca k reďkovke. Zalejeme vodou pridáme bobkový list. Privedieme do varu, prikryjeme a varíme asi 20 minút. Potom scedíme. Odstránime bobkový list.
Túto vodu môžete piť, pretože je plná minerálov a vitamínov.
Uvarenú reďkovku a citrónovú kôru rozmixujeme. Preložíme do pohára, pridáme koliesko citrónu a uzatvoríme.
Konzumujeme 1 polievkovú lyžicu 2 krát denne. Ráno a večer. Uchovávajte v chladničke.
Tu si môžete pozrieť postup prípravy:
Ak sa Vám tento recept páčil, zdieľajte ho s priateľmi!
Leave a Reply