Parazitárne infekcie sú oveľa bežnejšie, ako by ste si mysleli. Netýkajú sa len ľudí, ktorí zanedbávajú hygienu, ale môžu postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na životný štýl či čistotu. Parazity sa do nášho tela dostanú cez zle umytú zeleninu a ovocie, surové či nedostatočne tepelne upravené mäso a dokonca aj cez kontakt s kontaminovanou vodou.
1. Parazitárne infekcie.
Základom v boji proti parazitom je silný imunitný systém. Posilnenie prirodzenej obrannej bariéry organizmu môže výrazne prispieť k likvidácii parazitov a ochrane pred novými infekciami.
Hoci je myšlienka na prítomnosť parazitov v našom tele nepríjemná, existujú účinné prírodné metódy, ktoré pomáhajú v boji s týmito nezvanými hosťami. Niektoré potraviny sú známe svojimi vlastnosťami na posilnenie imunity a pôsobia aj priamo na votrelcov.
2. Potraviny, ktoré pomáhajú eliminovať parazity
Cesnak je silné prírodné antibiotikum, ktoré pôsobí proti baktériám, vírusom a plesniam. Je účinný aj proti mnohým druhom parazitov a pravidelná konzumácia surového cesnaku môže pomôcť očistiť organizmus od neželaných hostí.
Klinčeky majú tiež silné antiseptické a antiparazitické vlastnosti. Klinčekový olej sa často používa v antiparazitárnych prípravkoch. Účinnosť sa zvyšuje pri kombinácii s inými bylinkami.
Čerstvý zázvor je známy svojou schopnosťou bojovať proti infekciám a celkovo zlepšiť imunitu. Jeho vlastnosti pomáhajú čistiť tráviaci systém, čo parazitom sťažuje prežitie.
Tekvicové semienka sú bohaté na cucurbitacíny, ktoré paralyzujú parazity a bráni im prichytiť sa na črevné steny. Pravidelná konzumácia tekvicových semienok môže pomôcť odstrániť parazity z čriev.
Enzým papaín obsiahnutý v papáji je účinný v boji proti pásomniciam a iným črevným parazitom. Jesť čerstvú papáju spolu so semienkami tekvice je prirodzený spôsob, ako prečistiť tráviaci trakt.
Je známe, že štipľavé koreniny, ako je kajenské korenie, má antiparazitické vlastnosti. Ich pikantnosť môže pomôcť prečistiť črevá, ako aj stimulovať prietok krvi a lymfy, čo je užitočné pri odstraňovaní toxínov.
3. Správna strava
Začlenenie vyššie uvedených produktov do vašej každodennej stravy môže výrazne prispieť k zlepšeniu zdravia a ochrane pred parazitmi. Napríklad pridávanie cesnaku do šalátov, používanie zázvoru a klinčekov ako korenín do jedál alebo pravidelné pitie smoothies s tekvicovými semienkami sú jednoduché spôsoby, ako tieto ingrediencie zaradiť do svojho jedálnička.
Hoci parazitárne infekcie môžu byť nepríjemné a niekedy aj nebezpečné pre vaše zdravie, existujú prirodzené a účinné metódy, ktoré vám pomôžu zahnať útočníkov a posilniť váš imunitný systém.
Leave a Reply