Prichádza leto, pekné počasie a teploty vzduchu stúpajú. Prechádzame do letného šatníka a každý kilogram prebytku na tele sa stáva viditeľnejším.
Teraz chce každý rýchlo zhodiť pár kilogramov, skryť brucho a zbaviť sa celulitídy. Tipov na túto tému je nekonečne veľa a my vám chceme dať do pozornosti nápoj z jednej rastliny , ktorý skvele rozpúšťa tuk a vyháňa z tela prebytočnú vodu.
V tomto ročnom období kvitne bazový kvet, latinským názvom Sambucus nigra. U nás je známy bázový sirup, do ktorého sa pridáva cukor, ale ak je nápoj z bazových kvetov vyrobený bez cukru, týmto spôsobom, ako si ukážeme, môže byť účinok šťavy z bazových kvetov prekvapivo odlišný.
V tomto období môžete použiť čerstvý bazový kvet. Toto je obdobie pred blížiacimi sa letnými prázdninami, kedy chceme všetci zhodiť pár kíl.
Kým neodídete na dovolenku, môžete si túto šťavu vyrábať a piť každý deň.
Šťava z bazových kvetov na chudnutie.
- čerstvé bazové kvety
- voda
- citrón
- med ( nemusí byť)
Natrhajte si bazové kvety z čistej prírody. Kvety sa neumývajú. Vložte niekoľko čerstvých kvetov do misky. Potom nakrájajte citrón na kolieska a pridajte. Citrón je už dobre známy ako spaľovač tukov, preto nám v tomto prípade veľmi pomôže. Zalejte vodou až po okraj. Nádobu prikryte a nechajte 12-24 hodín odstáť. Potom sceďte a pite až 3 poháre denne.
Nepridáva sa cukor a do pohára je možné pridať minimálne množstvo medu. Takto si môžete pripraviť nové množstvo šťavy a vypiť ju každý deň, kým kvitnú bazové kvety.
Bazový kvet
Bazový kvet je jednou z najstarších známych liečivých rastlín. Existuje mnoho zdravotných výhod a my sa teraz zameriame na chudnutie.
- Bazový kvet je diuretikum. Uľahčuje močenie a pohyby čriev.
- Bazový kvet obsahuje účinné látky, ktoré odstraňujú prebytočnú vodu z tela okrem iného aj tým, že podporujú potenie. Potenie síce nie je príjemné, ale je veľmi užitočné, pretože sa z tela vyplavujú toxíny.
- Bazový kvet je preháňadlo, ale prírodné preháňadlo, bez vedľajších účinkov, ako je to pri laxatívach.
- Bazový kvet dlhodobo tlmí chuť do jedla.
- Je skvelý na chudnutie, najmä ak sa kombinuje s diétou a cvičením.
- Diéta s použitím bazových kvetov sa môže vykonávať pomocou šťavy, kým sú čerstvé kvety, a neskôr s čajom, pretože sušené kvety sú vždy k dispozícii. Pri nadváhe účinné látky z kvetov bazy pomáhajú prečistiť organizmus a zbaviť sa toxínov.
- Niektoré výskumy ukázali, že bazový kvet dokáže kontrolovať hladinu glukózy v krvi, znižovať cholesterol a vysoký krvný tlak.
- Šťava z bazových kvetov vás zbaví celulitídy a pomarančovej kože.
Čaj z bazových kvetov.
Keď nie sú čerstvé kvety, môžeme opäť použiť nápoj z bazových kvetov so sušenými kvetmi.
- 2 lyžice sušených bazových kvetov
- 2 dl vody
2 malé lyžice sušených bazových kvetov zalejeme 2 dl vody. Zakryjeme a necháme 10 minút pôsobiť, potom scedíme a pijeme až 3 šálky denne.
Vzhľadom na vyššie uvedené nie je prekvapujúce, že bazový kvet je bežnou zložkou čajových zmesí na chudnutie. Používa sa aj do čajových zmesí na prečistenie organizmu a zbavenie sa toxínov.
Obmedzenia používania.
S užívaním bazového kvetu by ste to nemali preháňať, pretože nadmerné užívanie by mohlo viesť k zníženiu hladiny draslíka v krvi.
Šťavu a čaj z bazových kvetov by nemali užívať tehotné ženy.
Je možné, že niektorí ľudia sú alergickí na bazový kvet a že dochádza k interakcii s liekmi, ktoré užívajú, preto by ste sa mali poradiť s lekárom.
Leave a Reply