Hovoria mu „OVOCIE PIATICH CHUTÍ“! Pomáha zastavovať rozvoj Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.

Toto ovocie so špecifickou chuťou má mimoriadne účinky na zdravie nášho mozgu…

Schizandra je veľmi obľúbená medzi hobby záhradkármi a nadšencami prírodnej liečby. Jej plody sa vyznačujú nielen chuťou, ale majú aj komplexné zdraviu prospešné vlastnosti.

1. Schizandra čínska. Estetická a zdravá rastlina.

Schizandra čínska, rastie divoko na miestach ako Japonsko, východné Rusko, Kórea a juhovýchodná Ázia. Plody tejto rastliny sú už po stáročia oceňované v čínskej medicíne pre ich početné zdraviu prospešné vlastnosti.

Nie každý vie, že schizandru možno pestovať aj na Slovensku. U nás sú obľúbené najmä odrody Sadova č. 1 a schizandra červenokvetá (Schisandra rubiflora).

Je to druh viniča , ktorý poteší svojimi intenzívne červenými plodmi rastúcimi v dlhých strapcoch. Môžu vyzerať trochu ako bobule. Táto rastlina je fascinujúca nielen z estetického hľadiska – jej drobné ozdobné lístky majú praktické využitie vo varení a prírodnej medicíne a v Číne sa z nich už roky pripravujú čaje s liečivými vlastnosťami.

Plody schizandry, v čínštine označované ako „ovocie piatich chutí“, majú jedinečnú chuťovú kombináciu: šupka je sladká, dužina kyslá, semená sú horké a trpké a šťava z bobule je slaná.

V čínskej medicíne sú rôzne príchute pripisované rôznym zdravotným benefitom – napríklad sa verí, že sladké prispieva k lepšiemu fungovaniu žalúdka. Plody schizandry možno konzumovať mnohými spôsobmi – surové, sušené a ako súčasť nálevov, tinktúr alebo štiav.

2. Aké sú zdravotné benefity schizandry?

Plody schizandry si získali uznanie vďaka svojim adaptogénnym a antioxidačným vlastnostiam, ktoré priaznivo pôsobia na nervový, kardiovaskulárny a tráviaci systém.

Výskum uskutočnený v roku 2017 ukázal, že „ovocie s piatimi príchuťami“ môže inhibovať peptidy zodpovedné za tvorbu amyloidného plaku, čo je typický jav často pozorovaný u ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Okrem toho môže schizandra pomôcť znížiť riziko Parkinsonovej choroby, čo ešte viac zdôrazňuje jej zdraviu prospešné účinky.

Ukázalo sa tiež, že ovocie schizandry zmierňuje príznaky úzkosti a chronického stresu. Okrem toho podporuje funkciu pečene a znižujú riziko nealkoholického stukovatenia pečene.