Lekárka radí ľuďom, ako liečiť niektoré ochorenia správnou výživou a životným štýlom…
DR. Slađana Velkov sa narodila v Skopje a vyrastala v Srbsku. Medicínu študovala v Niši a Skopje, kde maturovala. Pracovala pre Organizáciu Spojených národov v Macedónsku, ako všeobecná lekárka na pohotovostnom oddelení vo Vranje a v Kuvajte ako lekárka a manažérka pre medicínsky rozvoj.
Posledných pár rokov sa venuje bezplatnému vzdelávaniu o samoliečbe správnou výživou a životným štýlom. Absolvovala vyše sto prednášok, rozhlasových a televíznych vystúpení v Saudskej Arábii, Indii, Srbsku, Macedónsku, Kuvajte, Španielsku, Bulharsku a Austrálii.
Je veľkým zástancom prevencie chorôb v podobe zdravého životného štýlu a práva na výber očkovania.
Tvrdí, že táto diéta a rady na zdravý životný štýl pomáhajú zlepšiť zdravotný stav pri mnohých civilizačných ochoreniach:
- Počas prvej hodiny po východe alebo pred západom slnka sa pozerajte na Slnko. Začnite s 10 sekundami, každý deň zvyšujte o 10 sekúnd. Stojte bosí na suchej zemi alebo betóne a pozerajte sa do Slnka.
- Pite čistú vodu bez fluoridu alebo filtrujte vodu z vodovodu pomocou reverznej osmózy. Najvhodnejšia je prírodná, nebalená pramenitá voda. Nechajte vodu na slnku niekoľko hodín v čírych, bezfarebných, sklenených fľašiach, aby absorbovala slnečnú energiu. Nenechávajte ju vonku v noci.
- Buďte každý deň fyzicky aktívni na čerstvom vzduchu. Je to jedna z najlepších metód detoxikácie.
- Ráno a večer zhlboka dýchajte na čerstvom vzduchu aspoň 20 minút.
- Spite medzi 10. hodinou večer a 2. hodinou ráno, pretože práve vtedy naše telo vylučuje liečivé hormóny. Nasledujte rytmus Slnka.
- Vyhnite sa komerčnej kozmetike, nahraďte ju prírodnou.
- Založte si stravu na ovocí, zelenine a obilninách, s primeraným množstvom živočíšnych produktov (ryby, hydina, vajcia, mále množstvo červeného mäsa)
- Vyhýbajte sa diétnym výrobkom, ktoré obsahujú umelé sladidlá.
- Vyhnite sa alkoholu, cigaretám, káve, čiernemu čaju, žuvačkám, konzervám či baleným nápojom.
- Buďte pozitívni, majte vždy úsmev na tvári, tým zvýšite vylučovanie liečivých hormónov.
- Nemyslite a nehovorte negatívne o sebe alebo o iných, pretože vaše podvedomie sleduje vaše myšlienky. Správajte sa, ako keby ste boli zdraví.
- Keď odpustíme, zbavíme sa nenávisti a hnevu, ktoré ovplyvňujú vylučovanie negatívnych hormónov a poškodzujú naše zdravie – odpustením druhým pomáhame sami sebe.
- Aj duševné choroby sa dajú liečiť zdravou stravou a slnkom.
Leave a Reply