Liečivá bylinka, ktorú poznali naše staré mamy, no my sme na ňu neprávom zabudli. Mocná, no zabudnutá rastlina má také silné liečivé účinky, že sa ňou kedysi odháňalo zlo. Viete ako sa táto bylinka volá. Naši starí rodičia hovorili, že ,,komu nepomôže šalvia a ruta, tomu už smrť na krk dýcha.“
V ľudovom liečiteľstve boli rute voňavej pripisované magické vlastnosti a okrem iného slúžila na odháňanie zlých síl. Neskôr upadla do zabudnutia a dnes ju pozná málokto. Pritom ide o veľmi užitočnú rastlinu, ktorú môžeme pestovať v záhrade.
Ruta voňavá (Ruta graveolens)
Vždyzelený poloker s delenými sivozelenými listami kvitne v lete zelenkasto žltými kvetmi. Pri manipulácii s listami za slnečného dňa treba mať rukavice, pretože listy obsahujú fotosenzibilizujúce látky a spôsobujú alergickú reakciu. Takisto počas užívania ruty voňavej je lepšie nevystavovať sa slnku. Rutu by nemali užívať tehotné ženy.
Ruta má antibakteriálne, protizápalové a protivírusové účinky. Pôsobí ako nervové tonikum. Priaznivo vplýva na menštruačné poruchy (najmä čo sa týka oneskoreného cyklu). Pomáha zmierniť stuhnutosť kĺbov a svalov.
Ruta obsahuje éterický olej, flavonoidy-rutín, kumaríny-bergapten a psoralén, alkaloidy, chinolíny, chinazoliny a acridony.
Ruta patrí medzi antioxidanty, ktoré chránia bunky pred oxidatívnym stresom, podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Prispieva k normálnej činnosti črevného traktu, ovplyvňuje mikrobiálnu rovnováhu. Rovnako napomáha udržiavať normálne funkcie obehovej a močovej sústavy. Ženy ju môžu vyskúšať aj pre komfort v dobe pred menštruáciou a v období menopauzy. Je vhodná na relaxáciu a zdravý spánok.
Použitie rastliny
- Má výborné účinky na cievny systém, spevňuje cievne vlásočnice, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje vápenaté usadeniny, znižuje krvný tlak
- Zlepšuje funkciu obličiek
- Zmierňuje DNU
- Má antisklerotické účinky
- Odstraňuje bolesti hlavy, návaly krvi do hlavy
- Má silné upokojujúce účinky
- Pomáha pri epilepsii
- Pomáha zbaviť sa vši
- Osožná pri zbavovaní črevných parazitov, pri žalúdočných a žlčníkových ťažkostiach
- Ruta pomáha pri viacerých ženských chorobách, nepravidelnej a bolestivej menštruácií, odstraňuje menštruačné kŕče, silne prekrvuje panvu – nesmú užívať tehotné ženy
Ruta je veľmi špecifická bylina. Má niekoľko zvláštnych aj nepríjemných vlastnosti – pri nesprávnom použití, dráždi pokožku, preto ju zbierame len v rukaviciach. Veľmi silno a prenikavo vonia.
Ako si pripraviť čaj z čerstvej Ruty voňavej:
- 1 čajová lyžička čerstvej ruty
- 500 ml studenej vody
Čajovú lyžičku ruty zalejeme 500 ml studenej vody, necháme macerovať asi 8 minút, potom ohrejeme na teplotu tela na asi 36 – 37°C. Pijeme 1-2 šálky čaju denne, nie viac. Vždy si pripravíme čerstvý čaj.
Čaj si môžeme pripraviť aj zo sušenej ruty.
- 1 čajová lyžička sušenej ruty
- 1 šálka vriacej vody
Sušenú bylinku zalejeme vriacou vodou, prikryjeme a necháme lúhovať asi 5-7 minút. Pijeme 1-2 šálky denne. Vždy si pripravíme čerstvý čaj.
Štipľavo chutiace listy sa používajú do šalátov, omáčok a jedál zo syra, no pre intenzívnu chuť aj arómu ich pridávame len v nepatrnom množstve. Listy zberáme podľa potreby tesne pred použitím.
Kontraindikácie: vo väčšom množstve môže ruta vyvolať nevoľnosť, omámenie a dávenie, nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy, použitie konzultujte s lekárom. Nie je vhodná ani pre malé deti.
Ruta je nenáročná na pestovanie, môžete ju pestovať v kvetináči ale aj v záhrade. Ruta voňavá je trvalý, aromatický poloker vysoký asi 20 až 60 cm. Ruta kvitne celé leto, ideálne sú pre ňu slnečné a vlhké miesta s ľahkou pôdou.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply