Hovorí sa, že ,,smrť začína v črevách!" Ak máte doma túto rastlinu, nemusíte sa báť, pretože čistí črevá a celé tráviace cesty…

Rastlina, ktorá dá do poriadku žalúdok, črevá a celý tráviaci systém…

Kardamón je veľmi užitočná rastlina používaná ako metóda alternatívnej medicíny.

Zdravotné účinky kardamónu:

Pomáha pri bolestiach žalúdka.
Zabraňuje nevoľnosti.
Uľahčuje trávenie.
Reguluje tráviaci systém a riadi črevá.
Rieši problém chuti do jedla.
Zabraňuje zápachu z úst.
Je bohatý na antioxidanty a môže znižovať krvný tlak.
Bojuje proti rakovine.
Chráni pred chronickými chorobami.
Môže pomôcť pri problémoch s trávením.
Má antibakteriálne účinky a lieči infekcie.

Dnes si ukážeme skvelú a veľmi liečivú zmes z kardamónu, klinčekov, zázvoru, mlieka a medu. Každá z týchto zložiek má úžasné liečivé účinky.

Kardamón sa tradične používa ako liek na tráviace problémy, prechladnutie a kašeľ. Vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam je prospešný pre celkové zdravie, hoci by nemal nahrádzať lekársku liečbu pri vážnych ochoreniach.

Zázvor obsahuje esenciálne oleje, vitamíny A, B, C a E, minerálne látky horčík, sodík, vápnik, železo, draslík a fosfor. Taktiež má pozitívne činky na trávenie, potláča pálenie záhy, nadúvanie, podporuje trávenie a chuť k jedlu. Väčšina ľudí ho užíva ako prevenciu proti chrípke a nádche.

Klinček pri inhalácii dezinfikuje dýchacie cesty, lieči prieduškové zápaly. Známe si tiež účinky klinčeka na povzbudenie srdca a krvného obehu, zlepšujú trávenie, má upokojujúce účinky, pôsobí proti črevným parazitom, zmierňujú bolesť zubov.

Med tvorí ochranný štít pred chorobami, čistí žalúdok a čreva, pomáha pri trávení, je to prírodné antibiotikum, obsahuje veľa minerálov a vitamínov.

Potrebujeme:

3 poháre vody (600 ml)
5 kúskov kardamónu
5 g zázvoru
5 klinčekov
1 pohár ( 200 ml) mlieka
1 lyžička medu

Postup:

Vodu privedieme do varu. Zázvor očistíme.

Kardamón a zázvor roztlačíme v mažiari, zmes pridáme do hrnca s horúcou vodou, pridáme klinčeky a necháme mierne vrieť 5 minúty. Pridáme mlieko a necháme na miernom ohni asi 5 minút lúhovať. Odstavíme zo sporáka, a necháme mierne vychladnúť, precedíme cez husté sitko. Nápoj si môžeme osladiť medom, podľa potreby.

Pijeme jeden pohár nápoja ráno a jeden večer. Pijeme tri dni v týždni!

Ak máte nejaké ochorenie alebo alergiu. ak užívate lieky. Ak ste tehotná alebo dojčíte, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom.

TIP: Kardamón môžete užívať aj s kávou. Je to úplne jednoduché! Požijeme štipku mletého kardamónu a pridáme do horúcej kávy. Má úžasnú chuť, vôňu a liečivé účinky. Nezabudnite, že káva musí byť zrnková a nie instantná! Zabudnite tiež na mlieko alebo smotanu.