Hovorí sa, že je to NAJZDRAVŠIA šťava! Znižuje krvný tlak a pomáha chrániť pred mŕtvicou a infarktom.

Pitie 2 pohárov tejto šťavy denne môže znížiť riziko mŕtvice a srdcového infarktu…

1. Čerešňová šťava a kardiovaskulárne ochorenia

Čerešňová šťava, bohatá na polyfenoly, rastlinné zlúčeniny so silnými antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, má schopnosť znižovať krvný tlak a zlý cholesterol(LDL)

Výskum uskutočnený na skupine 34 ľudí vo veku 65-80 rokov ukazuje, že tí, ktorí konzumovali 480 ml čerešňovej šťavy (menej ako dva poháre) každý deň počas 12 týždňov, zaznamenali zníženie hladiny LDL cholesterolu až o 11 %.

Mali tiež nižší systolický krvný tlak a nižšie bio markery CRP a MDA (v porovnaní s kontrolnou skupinou).

Keďže vysoká úroveň tzv. zlý cholesterol a hypertenzia sú považované za hlavné rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb, ktoré sú zase jednou z hlavných príčin úmrtí na celom svete, vedci dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia čerešňovej šťavy môže mať priaznivý vplyv na zdravie jednotlivcov a fungovanie celej spoločnosti.

Vedci však naznačujú, že ich výsledky by sa mali potvrdiť vykonaním výskumu na väčšej vzorke účastníkov a počas dlhšieho časového obdobia.

2. Diéta v prevencii zdravia.

Kvalita stravy priamo ovplyvňuje naše zdravie a pohodu. Odborníci na zdravie a dietológovia zdôrazňujú, že udržiavanie vyváženej stravy je kľúčové, ale dodávajú, že aj jednotlivé zdravé návyky, ako je pitie čerešňového džúsu, môžu priniesť značné zdravotné výhody.

Okrem toho, že čerešňová šťava priaznivo pôsobí na obehový systém, znižuje zápaly a oxidačný stres v tele, čím bráni rozvoju mnohých závažných ochorení.

Pravidelné zaraďovanie čerešňovej šťavy do jedálnička môže byť jednoduchý a zároveň účinný spôsob, ako žiť dlhšie a zdravšie.