Stačia 2 šálky tohto čaju denne a môžete dať zbohom vášmu brušnému tuku. Rýchle a jednoduché!

Brušný tuk trápi ako mužov tak aj ženy, zaujímavosťou je že trápi aj ľudí, ktorí majú štíhlu postavu. Máme tu ale dva druhy tuku jeden z nich je podkožný a ten druhý sa nachádza hlbšie vo vnútri vášho tela a obklopuje orgány.

Prebytok brušného tuku môže viesť k mnohým ochoreniam. Ako mu teda prechádzať? Cvičenie aspoň 3x do týždňa, zdravá a vyvážená strava a v neposlednom rade vyvarovať sa stresu. V dnešnom článku vám ukážeme recept na chudnutie, ktorý môže celý proces značne urýchliť.

Ingrediencie

4 šálky vody

1 zázvor

1 lyžica medu

1 lyžica citróna

1 čajová lyžička jablčný ocot

Príprava:

1) Najskôr začneme variť 4 šálky vody spoločne s niekoľkými plátkami zázvoru, varíme po dobu 10 minút.

2) Po 10 minútach dáme preč z variča a pridáme citrónovú šťavu. Na dochutenie pridáme med. Teraz už stačí všetko dobre premiešať.

3) Čaj je hotový!

Kedy čaj piť?
– Odporúča sa piť ráno spoločne s prvým jedlom. Pokiaľ chcete môžete si dať ešte jednu šálku v priebehu dňa.

Ak sa vám článok páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi na Facebooku!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*