Zdravé raňajky za moment! Chutné, rýchle a navyše pomôžu schudnúť…

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica chia semienok
• 1 polievková lyžica ľanových semienok
• 1 polievková lyžica sezamových semienok
• 3 balíčky jogurtu bez cukru
• 4 sušené slivky

Postup:

Semienka (chia, ľanové a sezamové) pomelieme v mlynčeku na kávu. Všetko zmiešame s jogurtom a pridáme nakrájané sušené slivky.

Tieto raňajky sú nielen veľmi chutné, ale aj účinné na podporu chudnutia.

Zdieľajte tento recept aj s priateľmi!