Toto sušené ovocie má mimoriadne účinky! Zlepšuje zrak, je dobré na pečeň, žalúdok, črevá a pomôže aj schudnúť…

Toto ovocie máme všetci pod nosom a je veľmi prospešné aj v sušenom stave!

Sušené slivky sú dôležitým prírodným zdrojom beta karoténu. Získava sa z nich vitamín A, ktorý je dôležitý pre dobrý zrak.

Nedostatok vitamínu A vedie k ťažkostiam s videním v tme a oslabeniu zraku.

Sušené slivky zlepšujú činnosť pečene a znižujú vysoký cholesterol v krvi. Sušené slivky sú najstarším prírodným liekom na trávenie a liečbu zápchy. Chránia sliznicu žalúdka a čriev.

Sušené slivky sú bohaté na vlákninu. Udržujú správnu činnosť čriev a môžu pomôcť pri zápche. Navyše poskytujú telu rýchlo energiu a sú preto ideálne medzi hlavnými jedlami. Sušené slivky sú mimoriadne bohaté na živiny a obsahujú veľa vitamínu E a minerálnych látok.

Okrem jedenia sušených sliviek je dobré si z nich vyrobiť vodu. Odporúča sa najmä pri zápche.

Na prípravu vody zo sušených sliviek potrebujeme:

3 sušené slivky
1/2 pohára vody.

zdroj: youtube

Večer vložte 3 sušené slivky do 1/2 pohára vody. Nechajte cez noc odstáť.

Ráno vypite tekutinu a zjedzte ovocie. Konzumujte na prázdny žalúdok.

Sušené slivky pomáhajú pri:

bojujú proti zápche, starajú sa o zdravie čriev,
zlepšujú pamäť,
znižujú cholesterol v krvi,
farbivo, ktoré slivky obsahujú je päťkrát silnejší ako beta-karotén, päťdesiatkrát účinnejší a vitamín E a obsahuje desaťkrát viac vitamínu C ako citrón,
prospievajú zdraviu obličiek,
bojujú proti chudokrvnosti,
bojujú proti zápalom,
rozpúšťajú prebytočné tukové tkanivo, očisťujú organizmus,
spomaľujú proces starnutia,
obnovujú pečeňové bunky,
prevencia cukrovky,
zmierňujú príznaky predmenštruačného syndrómu a menštruačné kŕče,
urýchľujú hojenie rán.