Kožné ochorenia sa prejavujú vonkajšími príznakmi, ale je dôležité ich liečiť zvnútra! Len vtedy sa ich dokážete navždy zbaviť…
Dermatitída nie je smrteľná choroba, ale môže byť mimoriadne nepríjemná po psychickej aj fyzickej stránke. Ide o akútny stav kože, ktorý zahŕňa príznaky ako zápal, opuch, svrbenie, podráždenie a pálenie.
Ľudia trpiaci závažnejšími formami dermatitídy môžu mať vredy, pľuzgiere a olupujúcu sa kožu. Ľudia s tenkou a suchou pokožkou sú náchylnejší na túto chorobu.
Hlavnými príčinami dermatitídy sú zlúčeniny, ktoré spôsobujú alergie a podráždenie. Fotodermatitída sa vyskytuje u ľudí, ktorých pokožka je abnormálne citlivá na svetlo.
Príčiny seboroickej dermatitídy nie sú známe, ale existuje podozrenie na hubu Malassezia. Neurodermitída sa vyskytuje, keď sú nervové zakončenia pod kožou podráždené. To spôsobuje neznesiteľné svrbenie, ktoré vedie k stenčovaniu a začervenaniu pokožky.
Kontaktná dermatitída sa vyskytuje pri kontakte s alergénmi a dráždivými látkami, ako je nikel, mydlo, čistiace prostriedky, syntetické vonné látky a kozmetika.
Prírodná liečba dermatitídy
Bez ohľadu na typ dermatitídy existuje veľa prírodných metód na jej zmiernenie alebo trvalé odstránenie. Pre úspešnú liečbu je potrebné začať zvnútra, pretože len vonkajšie ošetrenie pleti veľmi neprospeje.
- Prvým krokom je detoxikácia organizmu
Dermatitída môže vzniknúť v dôsledku príliš veľkého množstva toxínov v tele, ktoré pochádzajú z potravy, životného prostredia, vody… Ako prvý krok je najdôležitejšia detoxikácia organizmu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako očistiť telo. Na detoxikáciu môžete použiť bylinkové čaje, saunu, pôst, zelený íl, pšeničnú trávu…
Dôležité je najmä čistenie pečene, pretože väčšina alergií a kožných problémov súvisí s nesprávnym fungovaním tohto orgánu.
- Zdravá strava proti dermatitíde
Početné choroby modernej doby sú spôsobené nesprávnou stravou. Je vedecky dokázané, že strava ovplyvňuje alergie a dermatitídu. Z tohto dôvodu sa pri liečbe týchto neduhov odporúča špeciálna protizápalová diéta.
Takáto strava vyrovnáva prácu imunitného systému a zabraňuje tomu, aby vyvolal ešte väčšiu alergickú reakciu.
Preto je potrebné zaviesť do jedálnička čo najviac protizápalových potravín a korenín.
Na prvom mieste sú kurkuma, zázvor, stredomorské korenie, huby, bylinkové čaje, pohánka, dostatok ovocia a zeleniny a za studena lisované oleje ako kokosový, ľanový, konopný a olivový.
Jedzte potraviny bohaté na vitamíny A, C a E, omega-3 kyseliny a zinok, ktoré sú nevyhnutné pri obrane proti dermatitíde.
Vyhýbajte sa rýchlemu občerstveniu, lepku, rafinovaným cukrom, margarínu, rafinovaným olejom, živočíšnym produktom. Znížte príjem kávy.
Už po krátkom čase si všimnete lepšiu náladu a zmiernenie nepríjemných prejavov dermatitídy.
- Potravinové doplnky
Doplnky stravy sú nevyhnutné v boji proti dermatitíde. Pozrite sa, ktoré vám môžu pomôcť:
Biotín
Biotín, jeden z vitamínov B, pomáha regulovať metabolizmus mastných kyselín. Správna reprodukcia tuku je nevyhnutná pre zdravie pokožky, pretože mastné kyseliny chránia kožné bunky pred stratou vody a poškodením. Príjem biotínu môže pomôcť pri suchej pokožke a seboroickej dermatitíde. Jeho najlepšími zdrojmi sú pivovarské kvasnice, orechy, sójové bôby, celozrnné výrobky, banány a huby. Je k dispozícii aj vo forme doplnkov.
Síra
Síra, je jeden zo základných minerálov v ľudskom tele, je veľmi dôležitá pre zdravie pokožky. Je nevyhnutná pre syntézu kolagénu, vďaka čomu je pokožka pevná a mladistvá. Je zodpovedná za syntézu antioxidantu glutatiónu, ktorý spomaľuje starnutie a redukuje zápalové procesy na pokožke. Mnoho ľudí trpí jeho nedostatkom, ktorý môže byť aj príčinou dermatitídy. Najbohatším zdrojom síry je cibuľa, kel a fermentované potraviny a je dostupná aj ako doplnok stravy.
Probiotiká
Probiotiká sú vysoko odporúčané pri dermatitíde, pretože znižujú alergické reakcie v tele a vyrovnávajú imunitný systém. Najúčinnejšie kmene sú Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacteria. Obnovujú a chránia črevnú flóru a tým priaznivo pôsobia na odolnosť organizmu a sú užitočné najmä pri atopickej dermatitíde. Niektoré štúdie uvádzajú, že deti, ktorých matky počas tehotenstva konzumovali probiotiká, majú nižšie riziko vzniku atopickej dermatitídy.
Pupalkový olej
Rovnako ako čistenie pečene, pupalkový olej je nevyhnutnou terapiou pre všetky kožné ochorenia, najmä dermatitídu. Jeho hlavnou zložkou je kyselina gama linolénová, ktorá zmierňuje nedostatok lipidov v pokožke. Nedostatok lipidov môže viesť k zápalovým stavom.
Užívajte pupalku v dávke jednej čajovej lyžičky trikrát denne po jedle. Po troch týždňoch si urobte prestávku aspoň dva týždne. V prípade potreby môžete terapiu zopakovať.
Sladké drievko
Sladké drievko sa aplikuje lokálne na kožu pri oparoch, ekzémoch, psoriáze a alergickej dermatitíde. Považuje sa za prírodný bylinný kortikosteroid, ktorý pomáha odstraňovať zápaly a podráždenie. Výskum ukazuje, že je účinnejší ako farmaceutické kortikosteroidy. Ide o veľmi účinný 2% gél na lokálne použitie z účinnej látky sladkého drievka – kyseliny 18-beta-glycyrrhizovej. Postihnuté miesta si navyše môžete niekoľkokrát denne masírovať čajom zo sladkého drievka.
Aloe vera
Aloe vera je jednou z najúčinnejších rastlín na starostlivosť a ošetrenie pokožky a je široko používaná pri dermatitíde.
Vyrovnáva PH pokožky a poskytuje úľavu od podráždenia. Ak chcete problém vyriešiť natrvalo, aplikujte aloe vera gél na postihnuté miesto niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých mesiacov.
Vitamín E
Jedným z najlepších domácich liekov na dermatitídu je olej s vitamínom E. Omladzuje a robí pokožku elastickou, poskytuje úľavu od svrbenia a podráždenia. Kupujte len prírodný olej s vitamínom E, pretože synteticky získaný olej môže byť zdraviu škodlivý.
Pri liečbe dermatitídy potrebujete veľa trpezlivosti, vytrvalosti a trochu obety, aby ste našli to, čo vám bude najviac vyhovovať.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply