Podľa vašej krvnej skupiny zistíte, ktoré potraviny vám najviac škodia a prečo priberáte.

Krvná skupina hrá v našom živote veľmi významnú rolu. Podľa nej môžete zistiť, ktoré potraviny vám škodia a naopak čo by ste mali jesť, ak chcete schudnúť…

Ľudia majú štyri kategórie krvných skupín, pričom každá sa líši v prítomnosti alebo neprítomnosti špecifických antigénov nachádzajúcich sa na červených krvinkách.

Existujú štyri základné krvné skupiny: A, B, 0 a AB, ktorá je považovaná za najmodernejšiu a s najlepším imunitným systémom. Okrem toho existuje 400 podkategórií, ktoré určujú individuálny zdravotný profil a ukazujú, aké zložité je ľudské telo.

Nasledujúce informácie sú náčrtom, ktorý vám pomôže pochopiť, ako vaše telo funguje na základe príslušnosti k príslušnej krvnej skupine.

Potraviny, ktoré prospievajú určitej krvnej skupine:

Krvná skupina A: vegetariánska strava s rybami a mliečnymi výrobkami. Vyhnite sa strukovinám, korenistým jedlám a káve.

Krvná skupina B: Mliečne výrobky, baranie mäso, vajcia, zelenina, čaj a obilniny najviac prospievajú tejto krvnej skupine. Vyhýbajte sa alkoholu a konzervačným látkam.

Krvná skupina 0 : Mäso všetkých druhov, ryby a zelenina. Vyhnite sa mlieku, spracovaným potravinám a nadmernému jedeniu.

Krvná skupina AB: Odporúča sa jesť bio produkty, čerstvé potraviny a vyhýbať sa vyprážaným jedlám. Vyberajte si predovšetkým ľahké mäso ako hydina a ryby.

Krvná skupina a osobnosť:

foto: pixabay

Krvná skupina A : súcitný, organizovaný, efektívny, rodený vodca

Krvná skupina B: urovnávanie sporov, flexibilný, priateľský, akčný

Krvná skupina 0: praktická, asertívna, zdvorilá a empatická osoba

Krvná skupina AB: racionálny, pokojný, silný a hľadiaci dopredu

Krvná skupina a stres:

foto: pixabay

Krvná skupina A : Osoba veľmi náchylná na vysoké hladiny kortizolu. Vyrovnanie sa so stresom jej zaberá veľa času.

Krvná skupina B: Väčšinou je to pokojný človek, no keď dosiahne hranicu únosnosti, prudko vybuchne. Dýchanie pomáha obnoviť harmóniu.

Krvná skupina 0: Náchylný na výbuchy hnevu v dôsledku narušenia jeho pôvodného poriadku. Vizualizácia niečoho pokojného vám pomôže znovu získať pokoj.

Krvná skupina AB: Táto osoba veľmi dobre zvláda stres a v najhoršom prípade môže byť frustrovaná.

Krvná skupina a hromadenie tuku:

foto: pixabay

Krvná skupina A: Tuk sa hromadí konzumáciou mäsa a cukrov.

Krvná skupina B: Vyprážané jedlá a chlieb spôsobujú hromadenie tuku.

Krvná skupina 0: Nepravidelné jedlá spôsobujú priberanie.

Krvná skupina AB: Priberá tuk z nečinnosti.

Krvné skupiny a transfúzia:

foto: pixabay

Krvná skupina AB: je univerzálnym príjemcom krvi, ale darovať ju môže len iným ľuďom z tejto skupiny.

Krvná skupina A: môže prijať krvnú skupinu A alebo 0, ale môže darovať aj ľuďom so skupinou A alebo AB.

Krvná skupina B: môže dostať krvnú skupinu B alebo O a môže dať B alebo AB.

Krvná skupina 0: môže prijímať iba krvnú skupinu 0 a je univerzálnym darcom.

Plazmová kompatibilita:

foto: pixabay

Skupina AB: môže prijímať plazmu od ľudí zo skupiny AB a je univerzálnym darcom plazmy pre všetky skupiny.

Skupina A: môže prijímať plazmu od skupín A a AB, ale darovať ju môže len skupine A a 0.

Skupina B: môže prijímať plazmu od skupín B a AB, ale môže darovať len plazmu od skupín B a 0.

Skupina 0: je univerzálnym príjemcom plazmy, ale darovať plazmu môže len skupine 0.

Plazmy typu 0 obsahujúce anti-A aj anti-B protilátky sa preto môžu podávať len ich skupine. Naopak, plazma skupiny AB sa môže podávať pacientom akejkoľvek skupiny kvôli nedostatku protilátok.